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画谈医疗(5)——每年56万中国人因不吃水果而死

画谈医疗(5)——每年56万中国人因不吃水果而死

作者: 东山晴雪 | 来源:发表于2016-04-12 18:14 被阅读146次
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    周小代:张海,你也来买水果?

    张    海:水果那么难吃的东东,我从来不吃的,我来买方便面。

    周小代:水果可是能防病的,新英格兰医学杂志上说水果含有很多钾离子、纤维素、也算、抗氧化剂,还有很多生物活性成分,并且低钠、低热量,能预防心血管疾病、高血压和糖尿病。

    张    海:光说不练,有数据支持吗?

    周小代:有啊,通过对四十五万人的追踪随访发现,经常吃水果,能降低心血管死亡率40%,降低冠心病死亡率34%。

    张    海:造假,数据绝对造假!国外研究显示,每天吃80克水果,降低心血管死亡率5%,才5%!

    周小代:这是因为中国人吃水果太少,也没有分析有心血管或高血压的人,所以显得数据比较大。研究估计,中国每年有56万人因为不吃水果死于心血管病。

    张    海:这么多,看来我得多吃点儿了!老板,给我来10斤苹果,10斤香蕉,10斤梨,十斤......

    周小代:你想作死啊,《中国居民膳食指南》上推荐,成人每人每天200-400克水果就够了,超过400克没用的。

    张    海:才400克,还不够我塞牙缝的,我还是回家吃我的方便面吧。

    周小代:哼,就你还想追我,看你那不健康的脸,用百度脸医绝对是一个病入膏肓。


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