瑜伽日记丨《 我是真的爱你 》

每个人都爱照镜子，我也是。可镜子里的自己都是对立的，是一种反照。

有时候它们彼此相处并不融洽，比如它哭了，它笑了，它愤怒了；那时候恍惚之间，会怀疑镜子里的那个人到底是不是自己，甚至会嫌弃那个并不完美的自己。因为不满意瑕疵，所以去做修饰，修饰出另外一个 “ 我 ”；这是一种自我否定，也是一种面对面的斗争；完成自我升华，是对自我要求的行动表达；这份表达，可以清楚的去实现对自我要求的某种向往，和另外一个让自我认可的自己。

那份向内心里自我靠近的行动，实现的是对自我的选择。可以选择让容颜美，衣饰美；可以选择让心灵美，内在美；还可以选择让身心灵皆美。

打破自身，重塑自我，需经历千雕万琢。是每天坐在镜子前的那两个小时化妆，更是滴在瑜伽垫子上的那每一滴汗水，和人生百态的经历以及阅历之后的心态。

漂亮，一定是形容青春期的女孩子；而美的发光，却一定是形容成年之后的有阅历的经过沉淀的女人。有的人随着年龄越来越美，有的人随着年龄越来越老，不过是时间的分工不同罢了。前几天有人问，你每天好闲啊，都有时间写文章，还有时间自我练习，既然你这么闲，我们一起打麻将，一起泡吧吧。我很诧异，原来没有人知道写字，是需要时间的。正是因为完全没时间打麻将，泡吧，八卦，所以才有时间念书写字瑜伽啊。

我很贪婪，想让自己变美，身体，容颜，思想，都不放过。

而且是用行动，并不是空想象。

瑜伽拯救每个人，身体，心灵，思想。因为不满意自己腰上有赘肉，所以用运动去修饰它；因为不满意脸上有怒气，所以用微笑和稳定的呼吸去平衡它；因为不满意思想的匮乏，所以用知识去填补它。做一个很忙的人，做一个没时间变老，没时间嫉妒，没时间怨恨，没时间八卦，没时间是非的人。把时间留给瑜伽，留给文字，留给音乐，留给欢乐和笑声，留给一朵云，一枝花，一段美好的光阴，留给所有和 “ 美 ” 相关的事物。这时候，连打扫卫生，人都是美的。

瑜伽日记丨《 我是真的爱你 》

明确生命的方向，朝着期待中的自己走过去。

瑜伽，正是一面身体的镜子，所以当一个人真正明确了生命的方向，我相信会毫不犹豫大跨步的朝着期待中的那个自己走过去，和它邂逅，和它握手，和它拥抱。不弯不曲的走过去，笔直的，通过身体，通过心灵，通过瑜伽这个媒介；跨过镜子对面那个不认可的自己，把它淹没，让它消失，让自己成为自己的创造之物，让自我创造的自己代替曾经不满意的自己。

于是，你可以满意的对着镜子里那个自我创造出来的人，轻轻且饱含深情的赞美她“你是真的美丽。”

阳光又洒下来了，那是一种需要，身体的，心灵的需要；它帮助自己实现了某种现实；那曾经扭曲的思想和扭曲的身体都在瑜伽的帮助里一一被矫正了过来。所以，从垫子上站起来之后会一直内心平和，这时候才会由衷的知道，相信，感叹瑜伽的魅力，原来：“ 瑜伽，你是真的爱我。”每天坚持练习，每天坚持记录，不是为了别的，只是为了一份行动的表达：每天被瑜伽爱着，也每天爱着瑜伽，真爱。

所以，生命失去了所有悬念，它投入海里，激起生活的小浪花，每当这个时候，就只有一句话想说：瑜伽，我是真的爱你。那种 ... ... 难以界定的爱。

瑜伽日记丨《 我是真的爱你 》