今早当我走进卫生间时,一只黑色的昆虫闯入我的视线,我吃了一惊,以为又是一只“小强”,再定睛仔细观瞧,发现那竟是一只长着翅膀的大个儿飞蚂蚁。“飞蚂蚁”这个词顿时让我联想到它有可能会飞到我身上,咬我。我顿感心慌、腿软,恐惧的浪潮向我袭来,我被恐惧淹没了,此时此刻我完全没有意识到自己面对的只是一只会飞的蚂蚁,我轻易就可以捏死它,而是完全失去了理智,只剩尖叫着落荒而逃。
当我逃离现场,不再恐惧时,我细细地回味刚刚的恐惧情绪。意识到:这是我的埋藏于内心最底层最原始的恐惧,当我身处危机之中,当来自无意识的恐惧吞没了我,理智、智慧也就远离了我,一只小小的蚂蚁就能轻易将我击溃。
由此可知,人在恐惧情绪之中无理智可言,人处在其他情绪之中亦如此。此时,我似乎明白了老师让我们每天觉察自己的情绪,并且为它评分的做法以及必要性。
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