多思多虑的卡点

      昨晚发烧了，发现是由于自己多思多虑造成的，发现这个卡点，今天就解决这个卡点吧～

      自己多思多虑这个毛病，自从生完孩子后，就一直都有，这个多思多虑，很多时候，想的都是一些有的没的，基本上没什么依据的担忧，但是一想，就停不下来的那种，晚上睡不好，白天没精神，还会有偏头疼的毛病。

      举个例子，有次，我给孩子穿了一件带绳的衣服，正好那天看了一篇文章，说孩子的衣服上千万不能有这些东西，里面就有孩子的衣服上不能有挂绳，这个挂绳可能会有危险，比如滑滑梯的时候，可能卡在那里，造成窒息，看到这里，我就开始担忧，担忧孩子衣服上的挂绳可能会卡在滑滑梯上，可能会不小心夹在自行车的轮子里……瞎想了好多，越想越焦虑，赶紧给婆婆打了个电话，让婆婆把挂绳取下来，就是这，都不能阻止我继续多思多虑，我婆婆会不会觉得我小题大做，不把挂绳取下来，她会不会不知道这个挂绳的危害性？哎，都怪我自己给孩子穿衣服的时候，没有考虑到这一点，以后应该多注意这些细节，应该在做之前，多多查询，再做决定，关于孩子的事情，无小事，等等等……想好多好多……

      你可能会说，每次都这样想，累不累啊？累呀，可是停不下来，就像大脑里有个小火车，轰隆隆的停不下来，遇到事情，总是会多思多虑，而且总是往坏处想，越想越担忧，越想越害怕，其实完全没必要。

      那就给自己一个钥匙，每次都死多虑的时候，有没有最好的解决办法，有的话，就选择最好的方法做，如果没有解决方法，就转移自己的注意力，或者看书，或者背单词，我是看书和背单词的时候容易出现心流状态，所以我选择这两个，如果你也有这种多思多虑的情况，就选择自己容易出现心流的事情，转移注意力就好，很快，就不会再去多思多虑了。

      遇到卡点，就去解决，可能解决的方法并不是最好的，但是却是这个阶段，我所能想到最好的了，这种方法并不是一劳永逸，一成不变的，遇到好的解决方法，再去替换原来的方法就好～

      给自己点个赞～

   

多思多虑的卡点