时间如梭，转眼90天的行程，已悄然走过10天，对照自己定下的90天目标，总结一下这10天的践行收获：
1.早起打卡写晨间日记。在1.0践行的基础上我已经养成了比较好的早起习惯，每天能在5:00之前起床，学习写晨间日记，虽然写的不是很好，但我坚信烂开始，好开展，一定会收获好结果。
2.学习：英语在用学习了7单元，因为各种事情比较忙，有时会打乱学习的节奏，没能做到一天至少学习一课，后面随着践行逐步走入正轨，我相信我可以做到一天至少学习一课。
3.阅读：读完一本书《摆渡人》，正在与大家共读《晨间日记的奇迹》，目前在读《追风筝的人》。
4.写作输出：完成简书4篇，其中两篇为阅读输出，两篇为小组践行的计划。
5.健康：运动三次，其中跑步两次，游泳一次。打坐冥想两次，每次十五分钟。我觉着打坐冥想是一个很有学问的事情，第一，能不能坐的住，第二坐住以后是否能入定，也就是真正静下心来，达到冥想的状态。在这期间我也查了一些资料，向有打坐经验的人进行了咨询，让我惊讶的是，我原本以为冥想也就十五分钟二十分钟就足够了，但是我发现，真正有冥想境界的人是可以一连静坐一两个甚至是几个小时的。原本我以为这并非是一件难事，可是经过这两次尝试以后感觉还是很有难度的，所以我以后要在这方面多多练习。
苏格拉底说：没有反思的人生不值得过，回头看看自己这周的践行，有值得嘉许鼓励的地方，也有需要改进的地方，我相信下一周我会践行的更好，收获更多，期待更美好的自己，也请大家与我共同见证。
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