文 | 星空
我们是在学习和体验的过程中形成认知的，但是很多时候，我们却误把别人的判断框架住了自己的人生，导致过上自己不想要的人生又无能为力。
昨天晚上临睡前看了柳主任的直播，主任说，我们每个人都想要过更好的生活，但是要我们付出代价去获得，就并非是每个人都愿意了。她见过很多人，只要她稍微的努力一点，跨出一步，就能过上比现在好得多的生活，但是她不愿意通过努力去获得，宁愿在自己的舒适区里去过一成不变的生活。
细思极恐，但是我们不也都是这样的吗？我们知道现下的状态不好，也知到理想的状态应该是怎么样，但是我们要战胜懒惰，拖延是那么的不自量力，似乎那些到达理想状态的人都是随随便便就做到了。而自己却坚持5天，10天都很困难，甚至开始都不开始，就在给自己找借口，脑子里否定的，不自信的念头通通跑出来了。
“人的大脑是无法区分虚幻与现实的”
科学家做过一个实验，在一个黑暗的环境中，告诉实验者，我现在要把一块铁烧开烙在你的背上，于是把一块冰敷在了他的肩上，这个实验者发出痛苦的呻吟，并且肩上出现了烫泡。
这个实验可见自我暗示的力量，在事情还没发生的时候就产生了负面的想法，情绪，使得最后结果就真的如你自己所预料的那样。
我们在做一件事的时候，要想尽可能的准确，不受自我认知的限制，有一个方法是可行的。就是在做一件事的时候，想象一个天平秤，一边放正面的反馈，一边是负面的反馈。收集一些你想要的数据，看看你的天平是倾向于哪边，数据越大，越精准。
比“我是谁”更重要的是“你想要成为谁”
说到偶像，我们有十个手指都数不过来的偶像，不管是见过的，没见过的，虚拟的，现实的，还是海外的……但是我们很少把自己当做英雄，偶像。如果你把三年后的自己当成是偶像，是不是会谨言慎行，努力的从现在的点点滴滴做起，才有可能成为理想的自己，成为自己的偶像？
放下对自我的限制，思维的惯性，多去尝试没做过的，想要做的事情，我们就会离成为自己的偶像更近一步，摆脱平庸的命运。
预见未来，是从点滴的事做起的。把理想的自己应该具体的人格特质写下来，贴在显眼的地方，保证每天都能看到，用正向提醒的方式告诉自己，应该怎么做。
比如泽宇2.0的人格特质是，自信沉稳，内心强大，有使命感，执行力强，有导师和贵人，人生有追求等。如果我们也想变成泽宇这样的人是不是也要让自己拥有这些人格特质？
永远不能做自己，而是要成为更好的自己。
泽宇课程复盘：重塑自我认知和价值观，摆脱平庸的命运
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