1/10~1/15

作者: 美程 | 来源:发表于2022-01-14 17:50 被阅读0次

    检视不检讨,为自己的坚持反思,为自己的坚持点赞!加油❤️

    本月月度检视

    【三个标签】

    1、9岁男孩的妈妈者

    2、健康疗愈师,情绪疏导师,国际心态疗愈志愿者

    3、终身学习者

    7.0目标【90天个人目标】

    90天专注一件事:

    1、每天做全爱瑜伽一次

    2、反思日记

    3,填好时间规划表

    8.0执行的情况

    每天都做瑜伽30分钟,能量满满的,

    本周时间主要是花在上课上,只有周三是休息的,其他时间都上课

    时间规划表也没有填

    主要的原因是没有养成每天看一下自己目标的习惯,以至于每天的动作杂乱无章,还有开始一件事之前的四问也没落实好,

    2021年年度梦想板八大维度进行周检视

    1、健康执行的情况

    1)早睡早起:早睡早起我都做到了,

    2)睡眠,这周睡眠质量还可以,不大会很早就醒了,

    3)运动:每天坚持做全爱瑜伽

    每周都安排好了亲子活动,

    2、事业目前的三圈交集:

    1工作

    主要的精力上海梵歌分公司,分公司本周末

    上海分公司开张,邀请人来参加

    3、家庭

    这周孩子期末考试结束了,一起去去玩蹦床

    4、社交

    本周跟孩子同学的家长们一起聚餐聊天,逛街

    5、学习

    本周的学习最大的收获就是在生活中时时刻刻照见自己的功课

    看见分公司其他人的亲密关系我就会嫉妒,原来是照见我嫉妒我哥的功课

    看见我邀约的朋友都不来,就照见我特别想得到朋友的支持,原来我从小到大就很想要家人的支持,但是照见的功课是我认为我就是得不到家人的支持的,但是内心又特别渴望

    6、财富

    投资了一家关于健康产品的公司,非常看好这个大健康行业,不是说抓准了时机,连风口上的猪都会飞起来,何况这个行业也是我非常喜欢的行业

    7、休闲

    8、效能

    只想给自己一些鼓励,慢慢加油

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