检视不检讨,为自己的坚持反思,为自己的坚持点赞!加油❤️
本月月度检视
【三个标签】
1、9岁男孩的妈妈者
2、健康疗愈师,情绪疏导师,国际心态疗愈志愿者
3、终身学习者
7.0目标【90天个人目标】
90天专注一件事:
1、每天做全爱瑜伽一次
2、反思日记
3,填好时间规划表
8.0执行的情况
每天都做瑜伽30分钟,能量满满的,
本周时间主要是花在上课上,只有周三是休息的,其他时间都上课
时间规划表也没有填
主要的原因是没有养成每天看一下自己目标的习惯,以至于每天的动作杂乱无章,还有开始一件事之前的四问也没落实好,
2021年年度梦想板八大维度进行周检视
1、健康执行的情况
1)早睡早起:早睡早起我都做到了,
2)睡眠,这周睡眠质量还可以,不大会很早就醒了,
3)运动:每天坚持做全爱瑜伽
每周都安排好了亲子活动,
2、事业目前的三圈交集:
1工作
主要的精力上海梵歌分公司,分公司本周末
上海分公司开张,邀请人来参加
3、家庭
这周孩子期末考试结束了,一起去去玩蹦床
4、社交
本周跟孩子同学的家长们一起聚餐聊天,逛街
5、学习
本周的学习最大的收获就是在生活中时时刻刻照见自己的功课
看见分公司其他人的亲密关系我就会嫉妒,原来是照见我嫉妒我哥的功课
看见我邀约的朋友都不来,就照见我特别想得到朋友的支持,原来我从小到大就很想要家人的支持,但是照见的功课是我认为我就是得不到家人的支持的,但是内心又特别渴望
6、财富
投资了一家关于健康产品的公司,非常看好这个大健康行业,不是说抓准了时机,连风口上的猪都会飞起来,何况这个行业也是我非常喜欢的行业
7、休闲
8、效能
只想给自己一些鼓励,慢慢加油
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