复盘日记

昨天上午学习状态还行，下午和晚上能量较低。

1 言语国考题都结束了。

2 后面的时光，上午申论刷题。下午面试学习。尽量白天效率提高。

昨天睡得太晚了，之后要早点睡，11点。每天做开合跳。

1 屏蔽掉手机的干扰信息，经常会会因为外界的东西感到焦虑。剩下的半个月戒手机。

2 每天晚上睡前写复盘日记。学习能量管理。

关于想要的东西，先什么都不想，勇敢去无奈，其他的顺其自然。