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妈妈面对焦虑,最好的办法是保持真实

妈妈面对焦虑,最好的办法是保持真实

作者: 水中的莲 | 来源:发表于2022-11-18 05:03 被阅读0次

现如今许多当妈妈的都处在焦虑中,只要遇到关于孩子的问题,简直就觉得世界要崩塌,智商下降为0。

但我们请记住:我是妈妈,我同时还是我自己。

《不焦虑的父母,更自由的孩子》这本书中有一句话:“关注真实而非正确。”

书中提到,妈妈问三岁的女儿有没有刷牙,而小朋友‘撒谎’的回答“刷过了”。作为总监的妈妈还是很介意‘撒谎’这件事。

这位妈妈焦虑的点是‘撒谎’不刷牙,而不是为什么‘不刷牙’。

如果这位妈妈问女儿明明没刷牙,为什么要说自己刷牙?我想也许孩子会有很多有趣的理由:刷牙很无聊;牙膏太辣了;你不跟我玩,那我就不好好刷牙。

说到这个话题,我想到了儿子小时候帮我洗碗的事。他当时可能就是好奇,觉得洗碗好玩。

我拗不过他,真让他洗碗,结果他把碗打碎了,我气得大声训他“谁要你洗碗了,你只管好好吃饭就好了。”

结果从那以后,他再也没有主动提出洗碗,我有时让他洗碗,他也不情愿。

长大了,他宁愿做饭都不要洗碗。你看,我所谓的关注正确深深地伤害了他,给他留下了心理阴影。

的确,在我们的生活中,关注真实比关注正确更重要。真实是活出自己的本性,而正确的标准是人为定出来的。每个人对于正确的理解是不一样的。

所以,如果我们关注真实而非正确。那妈妈面对任何孩子的问题,就不会再焦虑了。

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