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预期性焦虑

预期性焦虑

作者: 少得多惑 | 来源:发表于2021-08-05 22:42 被阅读0次

    预期性焦虑,它指的是:在较长的一段时间内,不断地为某种还未发生的、想象中的危机,感到忧心忡忡。

    预期性焦虑究竟来源于什么呢?其实它跟安全感有关。

    大多数情况下,你会感到预期性焦虑,主要是因为缺乏安全感。你害怕一个东西脱离了你的掌控,你就无法及时地干预它、决定它,它就有可能突然对你反戈一击,让你遭受本不应该属于你的伤害。

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