优秀是一种习惯,而习惯需要长期坚持才能养成。
2018-06-30 10:00
从之前参加的一阶,感觉收获非常多,到参加二阶,虽然有很多好的习惯要养成,每天早上,要早起,重点是要早睡,还有就是泡脚,运动,断舍离,很多好的习惯,如果单单从我践行的角度来看,这几个方面,一开始的1到2周完成的非常好。后面,哦感觉自己,好像已经把这些事情忽略掉了,因为自己本身的很多事情要处理,天天被各种紧急的事情追着走,好像真的是天天去救火队员了。
所以,早睡,实在是很困难的。以前十点钟左右会睡觉,最多到10点半,现在的话最近都要到快11点钟。从早睡的话,我真的要反思了,因为做的实在不好。我的标签是早睡,早起践行者,这一条需要改变了。
我想从,以下两个方面去改变。
一就是做事情要有效率,再把以前的番茄中,土豆,拿出来,啃一啃了,青蛙,拿出来吃一吃。
第二,现在在学,滴答清单。因为要做的事情太多,至少可能有,100到200件。所以,每天用三件事来表达,感觉是不够用的。从明天开始就要收集,哦,我在这个一个星期一个月,到这个,两个月三个月,去收集我所有要做的事情的清单,目标是300条。
我不能做到早睡早起,就不能有早起运动,晚上泡脚,早晨的煮姜枣茶,包括按时的读经祷告。所以,早睡太重要,早睡也是为了健康!!
我下一个月的目标就是,每天做事要高效,让我的运动,瑜伽,好的早餐,包括艾灸,读经祷告,都实施起来。
当然,这个月的话也有很多收获。
嗯,很重要的收获就是,我学会了,自己可以做非常好吃的阿胶糕,并且也可以分享给别人,并且也有自己的,一个小小的收入吧。另一方面让我有,更多的是自己的想法和主见,去做自己想做的事情,去做自己热爱的事情。也在尝试开花,一些新的品种,和学习中!
一团二阶实践 上传中,请稍候...关于我的休闲方面的话就是,有种只我喜欢的花草,嗯,还有就是听书。暑假的话也打算接老妈,来我这边住一段时间。
一团二阶实践 一团二阶实践关于整理打扫卫生,这个方面也有进步,然后有意识的我会带着做整理,包括家务,嗯,厨房啊,客厅啊,卧室啊,等方面
一团二阶实践非常感谢有找死党的活动,监督,共同的学习,不过很抱歉,还没找到时间和秀梅聊聊天。感谢组长的辛勤付出,也非常感谢我们五组的每一位小伙伴的陪伴,共同的学习进步。希望在以后的,生活当中,我们的梦想仓库,家庭,而休闲,财富人脉,健康事业,学习心灵,方方面面,都有新的突破,你进展。加油吧
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