文｜蝴蝶花间舞（《星光简道》专题签约推荐作者）
爱是幸福婚姻的感情基础，钱是幸福婚姻的物质基础，而和谐的夫妻关系则是决定上面两个基础存在价值的基础。
和谐的夫妻关系，可以增进夫妻之间的感情，感情好了，婚姻还能不幸福吗？而要形成和谐的夫妻关系，婚姻中的两个人都要懂得克制自己。
胡渐标在《奇葩说》中有句话说的好，幸福的婚姻都有彼此的克制，不幸福的婚姻都充满了无情的放肆。
克制，指克服、制服，适用于不好的或不应有的情感、思想和行为，有条件去做而以毅力强制自己不去做。
要想拥有和谐的夫妻关系，婚姻中的两个人都要有体谅对方的感受，克制自己行为及情绪的习惯。
王阳明说：“人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。”
真正懂得克制的人，能够克制自己的欲望，克制自己的情绪，克制自己的感情，让自己的感情稳定而持久，生活平静而祥和，必然会拥有和谐的夫妻关系。
1.克制自己的欲望，不因为打拼事业而忽略家庭。
《渔夫和妻子》的童话故事从小听到大，真正听懂故事的人似乎并不多。
幸福的婚姻离不开一定的物质。两个人都需要为实现家庭经济的一定目标而努力奋斗。从房子，车子，到孩子的抚养教育费用，双方老人的赡养问题等都需要婚姻双方去打拼，去奋斗！
但是，物质的追求在达到一定程度之后，其实并不能带来幸福感的提升，特别是在外打拼的男人要懂得在物质的追求过程中，妻子的情感和情绪是需要照顾的。当男人在外努力打拼的同时还知道顾家，妻子就会体谅男人的付出，他们就会拥有和谐的夫妻关系。
反之，如果一味地追求物质财富的积累，像《渔夫和金鱼的故事》里的渔夫和他的妻子一样不愿遏制自己的欲望，一步步走向欲望的深渊，结果只能是一无所有。要知道，人生过程不可能一切一帆风顺，如己所愿，总会遇到挫折，会有缺憾和达不到的目标，关键需要知足常乐，适可而止！
2，克制自己的情绪，不把坏情绪带回家庭。
作为成年人在社会活动中，难免会遇到一些不顺自己心意的人和事，所以有一些负面情绪很正常。愤怒，尴尬，内疚，羞愧，失望，后悔等等情绪问题常常会围绕在自己身上。
当我们陷入于负性情绪中的时候，要懂得提醒自己“我现在是什么情绪”试着用准确而不含糊的情绪词来描述此时自己的情绪，然后接纳自己的这些情绪，只有这样我闷才能把自己的情绪适当地表达出来。
比如你男人夸另一个女生漂亮，作为女生听着听着就开始觉得不开心了，这时候要学会克制自己的情绪，别急着说“你是对人家有感觉吧？”“那就是嫌我丑咯？”这种表达自己不满的话，很容易引发两人的争吵。
要想想自己现在的情绪是不是在吃醋，为什么吃醋？因为女人希望自己是男人心里唯一的，你也自己的自尊受到了伤害，这种正常情绪应该被了解。
这时候，女人要学会表达自己的感受：你说的不错，但是，我感觉自己也不错，你这样说我会吃醋的！
这样的表达方式会让男人感受到女人的情绪，从而改变自己说话的方式，夫妻关系就会越来越和谐。
在情绪发生的时候迅速地问自己“值得吗？为什么？合理吗？该怎样？”。
任何人在愤怒时说出的话必定基本上是火上浇油，很容易伤害他人感情。在愤怒时讲话，对方也会消极回应，使气氛更加紧张。在愤怒的时候，每一个人都很容易做错误的决定，所以在愤怒的时候，保持沉默就对了!
另外，如果你的负面情绪是工作中产生的，那么，在回家之前，你就要学会把这些情绪抛到脑后，不把烦恼带回家。
如果实在没有排解掉负面情绪，在与另一半交流时要学会表达自己的情绪，争取对方的理解，而不是把负面情绪发泄到对方身上，破坏和谐的夫妻关系。
放纵自己的情绪是一种本能，而克制人性是一种选择。
3.克制自己的感情，把握夫妻双方感情之外的感情底线。
谈恋爱的时候，双方的感情你侬我侬，甜甜蜜蜜。但是，进入婚姻之后，每天面对柴米油盐的日常，加上孩子出生后带来的变化，婚姻生活最终都会慢慢归于平淡，这时候来自婚姻之外的感情诱惑就会时不时地出现在生活中。
男人可能会遇到热情奔放或温柔似水的婚外女性，女人也可能会遇到嘘寒问暖或体贴暖心的男性，但是，婚姻之外的感情就像宫外孕，是不正常的情况，或许是有真感情，但时间不对，注定不能持久，所以需要婚姻中的男女学会克制，把握底线，早日结束。
这种感情肯定会影响和谐的夫妻关系，所以越早越结束越好，晚了可能就会让家庭支离破碎，人也身败名裂。
总之，学会克制自己，是一种习惯，更是是一种品德，是做人的最高境界，也是获得幸福婚姻生活的重要因素。
涂磊说：好的婚姻就是要“忍”！
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