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1228-整理情绪的力量7

1228-整理情绪的力量7

作者: Bonnie徐丫丫 | 来源:发表于2018-12-28 14:18 被阅读4次

写着写着发现原来每个文章总会有自己的一个主题,否则就会很散。

这个章节的主题是人生中的“苦”和“压力”

1228-整理情绪的力量7

人总会经历悲伤和痛苦,每个人都逃不掉,可能是工作中的不如意,生活中的压力,或者感情上的隔阂,任何不顺心的事情都会是痛苦的源泉,而这些痛苦的本质可能就是失去。

沟通不流畅产生的痛苦,因为你失去了想要得到的结果。

工作中的压力产生的痛苦,因为你失去了自由自在的精神和生活等等

失去的东西越是宝贵越是放不下,痛苦也会更加加深。

1228-整理情绪的力量7

悲喜交织,苦乐相伴。

不下雨就不会有彩虹,而再大的风雨也会有停止的那一天。

在痛苦中感受到的快乐,是真正源自内心的满足了。

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“苦”人生有八苦。

“苦”是一种情绪,实际上是对自己的生活各方面一个不满足。所以能感受到苦。

“水能载舟亦能覆舟”苦亦然。就像孤独一样。

1228-整理情绪的力量7

“压力”和“苦”是一样的,都是一些我们认为“悲”的情绪,既然无法做到无欲无求,便只能坦然接受。

上面的一段话,深得我心。

从毕业起一直在做的工作,极富挑战性,每天每时每刻都处在压力之中。有点辛苦有点累。一度牵扯到自己孱弱的身体,会经常生病。

长时间高压下的状态让我变得很消极,一度想要去逃避现在的生活,去换取一份安定的工作和收入。

最后,还是被自己打败了,我屈服了。主动的要求转岗了。

其实就是太累了,不想拼了。

领导说你认真想清楚,现在去做一份谁都可以做的工作,没有任何价值,到底值不值得你这么长时间的努力?

对呀,我的理想呢,我的目标呢,我的追求呢,都没有了吗?

在现实的生活中真的很容易迷路。

还好最后走出来了。否则我会看不起自己了。

1228-整理情绪的力量7

看到中间的“不作为”几个字,异常扎眼。我也曾经找到类似的借口给自己推脱,家里太忙了经常请假,身体不舒服不能上班等等,其实都是躲避逃避的一种体现。这个需要好好的深度反省一下自己!

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遇到这种“苦”怎么办?

之前看《还珠格格》一直记着的一句话“化悲愤为浆糊”哈哈

“化悲愤为力量”尽自己所能派遣自己的压力,你还没有努力过,怎么知道自己不可以呢。一切的消极情绪都是因为不作为产生的恶性循环!

共勉!

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