7/27~《当下的力量》
我们并不否认，当你不再认同你的痛苦之身时，你会遭受强烈的内在抗拒，特别是如果你大半生都强烈地与你的痛苦之身认同，并且从中汲取自我感的话，就更是如此。也就是说你从你的痛苦中创造了一个不幸的自我，并且认为这个由大脑创造的幻觉就是你。在这种情况下，害怕失去自我认同的无意识恐惧，会强烈地抗拒任何摆脱这个思维认同的努力。换句话说，你可能宁愿在痛苦中，与痛苦之身认同，也不愿冒风险去丢失你熟悉的不幸自我而跃入一个未知之中。
如果你所遇到的就是这种情况，请观察你内心的这种抗拒，并观察你对痛苦的执着。一定要非常警觉。请观察你从痛苦中获取的兴奋快感，观察你想谈论它或是琢磨它的冲动。如果你对此有觉知的话，这种抗拒将会停止。
《当下的力量》读书笔记 07：【章节】小我对痛苦之身的认同 1、小我对痛苦之身的认同 痛苦之身是我们从自己的痛苦中...
小我对痛苦之身的认同 你可能宁愿在痛苦中，与痛苦之身认同，也不愿冒风险去丢失你熟悉的不幸自我而跃入一个...
第二章 意识：摆脱痛苦的途径 小我对痛苦之身的认同 如果你大半生都强烈地与你的痛苦之身认同，并且从中汲取自我感的话...
现状: 痛苦来源——大脑 离本体越来越远，被小我控制 原因:思维认同，痛苦之身 结论:痛苦程度与思维认同程度和对当...
小我对痛苦之身的认同 1.观察痛苦之身，观察让你痛苦的那个兴奋点，持续点，观察让自己想要持续的这个冲动的点。就是观...
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痛苦之身其实是小我投射出来的阴影，他很害怕你的意识之光。它的生存取决于你对它无意识的认同，以及你面对内在痛苦时，那...
埃克哈特·托利 “ 痛苦之身 ” ✨“向思维认同”和“痛苦之身”，托利在《当下的力量》： 通常，当下所产生的痛苦都...
输出昨天的感悟。 人的很多痛苦都来源于对小我的认同。 小我也叫假我，是虚假的自我，与之相对的是真我，即真正的自我。...
当你不再认同你的痛苦之身时，你会遭受强烈的内在的抗拒，特别是如果你大半生都强烈地与你的痛苦之身认同，并且从中汲取自...
本文标题：小我对痛苦之身的认同
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