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生熟地龙骨汤

生熟地龙骨汤

作者: 随想一下随意 | 来源:发表于2021-09-11 07:22 被阅读0次

末伏已至,意味着长夏将要结束。

虽然我们体感上还没有明显的凉意,但是天地间的阳气已渐渐往里收藏,人体亦如此。[让我看看]

🫕喝一碗“助力收藏”的生熟地龙骨汤,让阳气顺利回收入肾。

️材料:

生地、熟地、龙眼肉(干品)各10-15克,芡实、莲子各15克,陈皮3克(后下),猪脊骨500克,生姜15克

❤️做法:

1猪脊骨焯水、生姜去皮切片

2把所有材料一同放入锅中,加入1500ML冷水,大火烧开,慢火煮40分钟,加入陈皮,再煮5分钟后关火,加盐调味即可。

生地凉血滋阴、熟地滋阴补血,两者相须为用,充分补充肾之阴,以敛肾之阳。

芡实、莲子健脾固

涩,巩固肾气

陈皮理气,以防生地熟地的滋腻,让这个小黑汤补中有通。

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