我天生是个急脾气,遇到事爱着急,有事没事爱发脾气,经常是事后很后悔。女儿上学在家时,一看我要着急,马上劝我要“淡定、淡定”。
我经常自勉:“生气是本能,不生气是本领”,“能控制自己情绪的人,比那个一座城池的将军更伟大”,“生气是拿别人的错误惩罚自己。”
可能是自己的修养不够,做不到像君子一样修身齐家治国平天下,但年龄渐渐大了,读书多了,阅历深了,见识广了,遇事比以前平和多了,退一步海阔天空,我不着急!我不生气!
我天生是个急脾气,遇到事爱着急,有事没事爱发脾气,经常是事后很后悔。女儿上学在家时,一看我要着急,马上劝我要“淡定、淡定”。
我经常自勉:“生气是本能,不生气是本领”,“能控制自己情绪的人,比那个一座城池的将军更伟大”,“生气是拿别人的错误惩罚自己。”
可能是自己的修养不够,做不到像君子一样修身齐家治国平天下,但年龄渐渐大了,读书多了,阅历深了,见识广了,遇事比以前平和多了,退一步海阔天空,我不着急!我不生气!
本文标题:控制情绪
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