我最近看完了《高效能人士的七个习惯》《终身成长》,还有最近在看的《沟通的艺术》。我发现三本书有共同的特别强调的一个点,就是我们看待问题的方式方法,或者我们的思维是属于固定型思维还是成长型思维,至关重要。因为我们的思维,决定我们的行动。就是我们永远无法做出我们思维没想过的事情。就好比,老板给了我一个项目,但是我从来没有做过,并且我内心就认为自己不会,自己搞不定的时候。我们会怎么怎么做,我们一般会拒绝老板。可能因为我们害怕失败,也可能因为害怕未知,或者不相信自己可以。当我们害怕,或者拒绝时,我们可能不需要去背负失败的风险,但我们可能就失去了学习,成长的机会。
我想告诉大家,我们不是什么事情天生就会。我们要坚信自己通过努力可以学好任何一件事情,相信自己。下面有一个自我应验预言的方法:
1.持有某种期待(对自己或者对他人)
2.表现出与期望一致的行为
3.期待如实发生
4.强化起初的期待
上面这个方法怎么使用呢?例如,想象一下,你整计划着要去应聘一个你很渴望得到的工作。你对于你自己如何表现非常焦虑,一点也不确定自己是否真的有实力被录用。你跟你的朋友,家人讨论了这个问题,并去请教了在这家公司工作的朋友。他们都认为你非常胜任这份工作,并且确信能够任用你是这家公司的福气。基于这些评价,你的自我感觉良好,去参加了面试。结果,你不仅镇定地表达了想法,还很自信的推销了自己,老板对此留下了深刻的印象。你最终获得了这个职位,并的出一下结论,“我的朋友和家人说的对,我确实是公司愿意雇佣的那种人才。”
这个例子说明了自我应验预言的四个步骤,多亏了你的家人和朋友对你的正面肯定,使你对面谈的期待可谓旗开得胜(第一步骤)。因为你乐观的态度,在面谈时,你能自信地表现自己(第二步骤)。你充满自信的行为,当然也包括其他的资格条件,使你获得了工作(第三步骤)。最终,正面的结果强化了正面的自我评估,使你在将来面对其他面谈时更有把握(第四步骤)。
总结:去期待我们的梦想吧,并作出与梦想相关的行为,我们期待它实现。实现的同时能再次强化我们的下一次的期待-0013
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