与孩子们一起跑跑跳跳

周五（2020年12月25日），你好！

        与孩子们一起跑跑跳跳

今天上午第4节是一节体育公开课，一走到操场，看着那灿烂的阳光，看着孩子们可爱的笑脸，不由使人想走到这队伍中，也想与孩子们一起锻炼锻炼。好吧，再当一回学生去！

听老师的口令：压腿，先左腿，然后右腿；抖手腕，向左转，向右转；单脚起跳，5次，双脚起跳，5次；左脚单跳往返跑，右脚单跳往返跑；鸭子步。这些项目下来，我已是满头大汗，虽然是落在孩子们后面，但感到乐在其中。

老师说要再跑200米。我能坚持下来吗？和学生一起跑吗？好吧，既然是上课，那就要坚持到底。先是男生跑，我给同学们说：“如果谁跑在我的后面，然后罚跑5圈！”孩子们异口同声的说好，看来他们都是信心十足的。

老师一声令下：“预备，跑！”开始我还能跟得上，但慢慢的我就落在了队伍的最后。看着孩子们飞快的向前冲去，我也不由得加快了步伐，但无论怎么跑，还是和他们的距离越拉越大。我坚持跑到了终点，喘着粗气对同学们说：“你们跑得太快了。”孩子们发出爽朗的笑声。

我刚歇过来劲儿，老师又组织女生跑。我站在同学们的一边，对同学们说：“如果谁跑在我的后面，就罚跑三圈。“同学们仍然是异口同声的说：“好！”看来她们也是信心十足的。

老师一声令下，我就跟着孩子们一起跑。但这次明显感觉到自己的速度跟不上了，连最后一个同学也飞快的超过了我，我虽然勉强能够加快速度，无奈怎么也追不上她们了。但我仍坚持跑到了终点，孩子们在终点等着我。我喘着气说：“你们的速度也相当快！“孩子们都欢快的笑了。

接下来是足球练习，我感觉实在是跑不动了。只好站在旁边看着孩子们训练。同学们还是一个个精力充沛的练习着，让人感觉到他们有使不完的劲儿。不过我看他们也一个个满头大汗，在这冬日的暖阳照耀下，额头上闪耀着夺目的光彩，那汗水也随着他们跑动滴撒在操场上。

时间就这样很快的过去了，孩子们欢快的下课了。我给几个听课的老师说：“这一节课下来，还真是能够达到锻炼身体的目的。我们要是每天抽一节课的时间，和学生一起上一节体育课，会对我们锻炼身体起到很大的帮助。”一个班主任说：“对，以后我们班上体育课的时候，我也跟着来练练。“

下午一上班，明显感觉到两条腿的小腿肚部分肌肉紧张，有一股酸胀的感觉，和以前登山回来以后第二天的感觉是一样的。这也说明身体确实需要锻炼了。不过运动总是快乐的，尤其是和孩子们一起运动。