打卡日期：2019年/3月/20日
90天打卡累计天数：18/90
#宣言: 做个不吼不叫的温柔妈妈
孩子第一个30天目标：早睡9:00 ，早起7:30
家长第一个30天目标：早睡10:30，早起6:30
加油小宝（俞文昊4岁半）践行打卡16/30
1.规律作息：晚9:22入睡，早8:25起床
2.亲子阅读：中国传统儿童故事
3.️今日闪光点：
1）今晚你主动开启睡前仪式，跟奶奶说我们要回家泡脚洗漱了
2）逛街看到有人乞讨，你叫奶奶捐钱，这说明你感知到可怜的人需要我们去帮助，妈妈很开心
#父母教练检视#
目标达成情况：宝贝早睡早起践行到位（但起床还需要催促），妈妈身体不舒服中午我们没出去运动而是阅读了
反思：儿子最近吃饭不当回事，老是想着吃零食，考虑到咳嗽又不能吃，我这老母亲又开始焦虑起来，一焦虑就会有很多命令式的指令，搞得孩子不愉快自己也很难受，淡定下来，跟孩子多沟通一下有关吃饭的事情，相信孩子可以理解并接受
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