如何高效学习

如何高效学习

今天，孩子们开学了，这篇文章讨论的话题刚好应景。最近我对于“如何高效学习”做了个主题阅读，下面就和您来分享我的阅读成果。

如何高效学习？我的观点是：

1） 先明确你的人生方向、你想要什么，有明确的目的性，学习才可能高效。

2） 发挥主动性：主动思考、主动阅读、主动应用，会使你的思维处于掌控的状态。

3） 善于提问、掌握方法、避开陷阱。好的问题会引领着我们往正确的方向走。

这一观点的来源，受益于：【中】成甲的《好好学习》、【美】莫提默·J·艾德勒  查尔斯·范多伦《如何阅读一本书》、【日本】胜间和代的《时间投资法》、【美】尼尔·布朗  斯图尔特·基利《学会提问》、【中】张萌的《加速》。我会从认知角度、学习方法论、效率管理、加强协作等4个角度来阐述我的观点。

一、认知角度

我最初的疑问是：

1. 眼看着知识体系在不断暴增，是否都得学？哪些值得学？怎么加速学？

2. 都说学习是为了解惑，究竟我应该解决哪些问题？

为解决这些疑问，我找到成甲的《好好学习》，他的观点是：

1）学习在于提升认知深度，学习的目的是：解释问题、解决问题、预测问题。

2）另外，他提出一个“临界知识”的概念，认为建立和运用知识之间的关联性极其重要。 有道理，但似乎不够完全解答我的疑问。

于是再看《如何阅读一本书》，作者提出“主动阅读”的理念，强调学习（或阅读）前一定要找到明确的目标。无目的、不主动的阅读，最大的问题是：对字句毫不用心，无法跟作者达成共识。

而《加速》则说得更深入而具体。作者张萌在书中提出：

1. 要提升自我认知：

认清自己当下的状态：我是谁？我在哪儿？我该干什么？我现在有什么？

2. 突破你的“人生天花板”：

1） 首先，要了解真相：

当下的生活是不是我所喜欢和留恋的？（跳出去的意愿和决心）；

我真正想要的是什么？（考查其它事对我的吸引力）；

对于我真正想要的东西，我赋予它的时间和精力是否足够？

我目前的行动配不配得上自己的梦想？（指向我与理想的差距）

2）要做出不被动的选择。

3）要学会借力，通过环境和平台来实现赛道跳跃，拥有大格局。

3. 知识焦虑：什么值得学？

1）要区分知识和信息，我们要处理知识，而不是大量囤积信息。

2）区分知识与表演。从自己的实际出发，避开惰性知识（缺乏生命力、没实际用途、碎片化的知识），学习核心知识。

3）读书之前，问自己4个问题：

（这本书）能否提升某项技能？

是否有助于实现目标？

是否能与我们原有的知识体系擦出火花？

是否满足我们对世界的好奇心？

《学会提问》的作者则指出：

1）要寻找关键问题，建立它们之间的关联性。

2）培养淘金式思维：吸收信息时，评判信息的价值；善于提出质疑。

3）养成批判性思考的价值观：自主性、好奇心、谦恭有礼、以理服人等等。

《时间投资法》对此说到：把握现在面临的问题，确立理想状态，认清差距，是行动的开始。

就以上的观点，《加速》的作者张萌似乎更契合我的想法，她告诉我们从人生层面自我反思，深入思考你的人生目标，然后再去选择你要学习的知识，同时给知识焦虑症提出了解决方案。

据此，我发现，最难的问题不是学习本身（怎么学），而是你为什么而学？你要学什么？想清楚这个问题，你才可能搭上高效学习的直通车。

二、有关学习的方法论

我的疑问是：

1. 为什么我读书慢、读完就忘、读了用不上？

2. 对各种类型的书籍，怎么读最有效？

3. 如何把学习运用到实践？

《如何阅读一本书》针对阅读方面给了我们很多专业的建议。

1）明确阅读的目的

2）阅读的4个层次：基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读

3）做一个有自我要求的读者，阅读时提4个基本问题

​what? 这本书到底在谈些什么？

​how? 作者都说了什么？怎么说的？

​yes/no? 这本书说得有道理吗？全部有道理还是部分有道理？

​这本书跟你有什么关系？

4）有关做笔记

5）把书分类，不同类型的书有不同的阅读方法。

6）分析阅读的3个阶段：理解——诠释——评价

7）主题阅读的5个步骤：确定主题——建立共通词汇——厘清问题——届定议题——分析讨论

《好好学习》给到的学习方法论是：

1）跳出问题本身，多学习临界知识。有关临界知识的应用，书中举出了很多案例，比如：复利效应、用进化论的思想面对：规则、信息、环境变化、创业。构建反脆弱的安全空间。如何充分发挥优势和共振效应等。他指出，你真正的优势不是去追那些WHAT，而是问自己WHY。

2）培养绿灯思维（看对自己是否有用）、以慢为快。

3）以教为学，刻意练习：抓住本质来练习，学习高手的心理表征，大量、持续的练习。

《加速》从思维管理、知识管理、观念管理三个角度，为我们提供了学习的各种方法论。

1. 思维管理角度：

1）单点突破法：在不能同时解决多个目标时，不如找准一个目标，集中全部精力把它做好做透。

2）逻辑思维：比如习惯发问法、金字塔归纳法、分析推理。

3）罗森塔尔效应。

4）实现立体思维的方法。

2. 知识管理：

1）构建自己的知识宫殿，更方便我们提取知识，并建立知识之间的关联。

2）最大限度地运用刻意练习。

3）生活中我们常遇到的三种错误认知：认为能力通常受到基因的限制、认为投入时间更长的人就一定更擅长做某件事、认为只要努力就能提高。

4）边干边学，让练习成为日常的一部分

5）贯彻4F原则：专注、反馈、纠正、高频练习

3. 观念管理角度：

1）纠正偏差：很多人只定价了知识的短期价值，而没注意知识的长期效应。

2）反思校正：学会判断、反思、怀疑、推翻过时的或者是错误的观念

3）问自己3个问题：它支持我现在的观念吗？它能改变我原有的观念吗？我的观念是正确的吗？

4）参考模仿：学习别人的思考方式和观念体系。

《学会提问》中有一句话值得我们注意：最高效的方法总是反直觉。似乎这也是我们学习和训练中经常遇到的坑。具体方法有：

1）培养和训练我们的系统思考能力：面对问题，我们思考的层次应为：Why--How—What，关注“关系”而非“人和事物”。

2）几个常用的逻辑方法：包括原因分析、寻找多个结论、警惕推理谬误等。

3）如何看待数据或信息？信息质量，决定主观概率的准确性。为大概率坚持（勿东一榔头西一棒），为小概率备份（避免致命打击）。谨剔不知来历的、带有偏见的数据，谨剔平均值的欺骗。同时，注意识别出某些被省略的重要信息，考虑是否有负面效果，面对信息缺失的现实：谨慎同意、附加条件。

三、效率管理

我的疑问是：如何高效、轻松地学习？

《时间投资法》这本书在时间效率管理方面，给了我很多极为重要而操作性强的启示：

1）无论如何，一开始就在记事本中确保“投资的时间”，这一点很重要。

2）时间管理的方法和原则：

​把握现在面临的问题——删除——委托——执行

​关注时薪、设定社交限度

​优先做喜欢、擅长和赚钱的工作

​不惜任何方面投资以创造时间：工具、增强体力、知识、专业服务上投资

​计划要安排得随性、宽松：工作8H、学习运动5H、生活3H、睡眠8H

​周回顾——发现差距，思考原因，制定对策

3）制订了的计划至少要实现80%-90%，把无法实现的项目控制在20%以内

4）熟练使用记事本，将时间效率提高10倍

《好好学习》指出，提高效率就是要：把工作流程分解，找到高产值环节，并集中精力保证它的质量，而把低产值的环节外包出去。

《如何阅读一本书》说到如何才能比别人读得快一点？作者的回答是：先检视阅读，确定哪些书该精读，哪些书略读。

《加速》则给出了精力和健康管理的一些操作技巧。

1）精力管理：目标建立、目标分解、目标实现、激励手段、学会目标复盘、效率觉醒、效率环境、效率提升。

2）健康管理：冥想与放松大脑，不为物役的自我解放：保持怀疑，理性思考、学会拒绝、保持求知欲，保持赤子心。

四、加强协作

高效学习的最终目的是运用。我的疑问是：如何实现学习后的最有效运用？以免成为书呆子、或者纸上谈兵。

对于应用的层面，除了自我发挥，更多的是协作能力。我们应该意识到：20%的核心工作，决定80%的业绩成果；同样，20%的人脉给你带来80%的价值。所以，从学习到运用，实际包含了2个方面：自我协作、与人协作。

《如何阅读一本书》对自我协作有如下的忠告和建议：

1）“用你自己的话来说”，是测验你懂不懂一个句子的主旨的最佳方法。

2）不要企图读第一次就了解每一个字句。

3）彻底了解一本书之后，才可以说出“我同意”、“我不同意”，或“我暂缓评论”之类意见。

4）如果你真的都同意也接受了作者实用性的建议，你没有理由不采取行动。

《学会提问》中有一句话，也与此相关：试着自己推一遍结论，与作者结论不一致则比较差异。

《加速》一书就与人协作方面的应用，它提到：你的社交圈就是你的净值、训练自己的吸引力，通过做内容、扩展朋友圈、增加传播等方式，建立高端人脉。同时，在组织协作方面，进行开放式沟通、加强组织内的紧密合作、定期工作评估和设计、工作规范的弹性和调整，以利于在组织内的充分发挥。

后记：阅读体会

作为主题阅读，我要针对自己的问题点，界定出要讨论的议题，寻找各个作者对这个议题的看法。

而且，有时在阅读过程中，走着走着就忘了自己的问题，最后就会读完了也没有收获，因为没有解决自己的问题。

所以，经常又回去看自己的问题是什么，再审视读到的这些内容是否能解决我的问题。

如果不能解答，那么真正的答案在哪里？我得继续找。

如果碰到与议题无关的文字，就不是我本次阅读的内容。等下一次设定其它阅读目的时，再按对应的议题去寻找对应的答案。这样是更有效的读书方法，希望能给你一点收获。