你的回忆里，有没有一个地方美不胜收？
你的记忆里，有没有一个人无可替代？
一、
也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是“床前明月光”；娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒饭粘子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。——张爱玲
舒敏长得美，事业也不错，追求者若是算起来，也能用上两只手。
可人无完人，玉有微瑕。
她的缺点是：爱抱怨。
她就像是现代版的祥林嫂，永远活在过去，喜欢一遍一遍的重复过去的故事、过去的美好。
约她到新餐厅吃饭，她会说，曾经在什么地方吃过同样的东西，比这个好吃多了。
约她去一个新地方玩，她会说，曾经有什么地方，比这里好玩多了。
牢骚太盛防肠断，朋友的耐心有限，次数多了，大家也觉得扫兴，渐渐约得少了。
但她老人家电话追来了。
“他太过分了，从来不考虑我的想法……”
这一次，抱怨的是感情。
“我换了新发色、买的新耳环、换的新口红……他居然都没有看出来，说不定哪一天身边不是我了，他都认不出来。”
女人是细节的动物，看不出这些是死罪。
“要是致涵，不用我说，他就知道我想要什么，我的眉毛少了一根，他都能发现。”
致涵是她的前男友。
她一旦打开了这个话匣子，就很难打断，我也只能扮演一个好树洞，静静的听她倾诉。
听她痛诉现任的各种不靠谱，而前任不一样，前任愿为她攀山涉水，随时在线，随叫随到……
听起来，好像错过了一个举世无双的好男人。
那他们又为什么会分开呢？
其实，旁观者看得很清楚，事实并非如此。
他们在一起两年，其实并不开心，她喜欢抱怨，而致涵又极其玻璃心，一不小心就受伤了。
很小的事情都会爆发战争，三天一大吵，五天一小吵，天天闹着要分手。
作为朋友，也迫不得已要参与其中。
虽说亲密关系需要磨合，但他们的关系光磨合是不够的，需要的是重装。
重装是个大工程，没有人愿意妥协，最终，也结束了。
没多久，遇到了现任，现任是另一种人，也许未必细心，但对她非常的包容，她怎么“作”都不以为杵，依旧对她笑眯眯。
只是，任何特质，都有两面性。
现在，舒敏又开始觉得现任不够细心、不够体贴。
她忘了，当时自己提出的唯一要求，就是心思不能太细腻。
当初选择的理由，又变成了现在嫌弃的借口。
午夜梦回，她又想起了前任的好。
她是一个活在过去的人，而且，是自带美颜相机的过去。
二、
回忆久了，记忆就失了真。——张爱玲
我们的过去由记忆构成。
记忆，构建出我们的生活。
可记忆真的靠谱么？
心理学家丹尼尔.卡尼曼认为，其实，我们的记忆并不可靠。有时我们确信无疑的事情，未必是事实，不是我们故意说谎，而是，我们常常会混淆记忆自我和经验自我。
记忆是带有是强烈的个人偏好的。
当我们想往坏处想时，就会拿出记忆的显微镜挑毛病，当我们想往好处想时，就会用美图秀秀，对记忆进行十级美颜。
那些你以为的事实，未必是事实，而是被加工、被选择过的记忆。
心理学家阿德勒曾说过一个故事，“小时候，走到学校的路上要经过一座公墓，每次他都心惊胆战，而看到其他的孩子毫不在意，他也很苦恼，决定要让自己坚强起来，所以，在放学的时候，故意把书包放在公墓附近的草地上，然后，多次的来回穿过公墓，直到他克服了恐惧为止。”
几十年后，他和当年的老同学提起那块墓地，所有同学都惊异不已，那段路从来没有什么墓地，而他也感到惊讶，因为，那记忆是如此清晰。
所以，阿德勒特别强调记忆对了解个体的重要性，他认为，在所有的心理现象当中，最能显示秘密的，是个人的记忆。
记忆，并非出自偶然，而是一个人从他能够接收得到的无数片段当中，挑选出对他的环境有重要意义的生命故事。
我们为了保持自己自恋的完整，会从经验当中挑选出符合这种印象的记忆，好的或坏的。
因此，在咨询的过程当中，对咨询师而言，最重要的资源，并非来访者表达的记忆，而是她在表达的过程当中透露出的选择记忆的方式。
记忆，是我们选择的结果，是我们撰写的自传。
我们会从记忆当中挑选出符合自己态度的片段来作为解释。
在咨询中，如何解释，比挑选什么片段更重要。因为，人格是基本保持统一的，沿着一贯的解释模式，能就找到问题的根源，就能理解她的生活为什么会变成现在这样。
所以，重塑记忆也是一种很好的治疗方式，在回忆当中，重新挑选新的解释片段。
因为，悲伤的人会撰写出悲伤的自传，快乐的人，会撰写出快乐的篇章，什么样的人，就会拥有什么样的记忆。
而我们也会信以为真，用记忆来支撑我们后面的人生。
永远活在记忆当中的舒敏，或许在失去眼前人后，才会发现这个人的好处，这是她的模式。如果模式不改变，再换几个人，都无济于事。
跋：
其实，感情是无法比较的，如果当时的你们那么合适，又怎么会分开呢？
也许，当时的所谓矛盾，对于现在的你来说，根本不值一提，可是，那时的你们，谁都不肯让步，最后，变得无法回头。
记忆有自动选择的功能，只留下了好的，而删除了坏的。
在一起的时候，有各种各样的不如意。或许，正是因为没有在一起，又或许，是因为此刻他在别人手里，才觉得格外的美好。
所以，理想的关系，需要觉察记忆的干扰，活在真真切切的当下。
无需显微镜的放大，也不用美颜相机的美化，看到的，是彼此真实的样子。
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