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每日冥想之00305

每日冥想之00305

作者: 韩龙 | 来源:发表于2023-04-20 23:36 被阅读0次

1.力所能及的小事其中之一就是珍惜时间;

2.时间是为数不多的我们每个人都公平拥有的部分;

3.在我看了大量的心理学、冥想系列的书籍之后,我越来越确信的是我们自己才是一切的根源;

4.所以从时间角度来说,最核心的一点就是能够把更多时间用在自己身上,能够提高自己的事上;

5.强大了自己,才能会做成更多更大的事,才能慢慢改善周围的人际关系;

6.之前有个习惯,会琢磨分析别人或者别人的事,现在来看这也是一种浪费时间的行为;

7.包括情绪也是如此,情绪的本质是来自于我们错误的认知,或者说是对于外在的期望;

8.从时间角度来说,情绪也浪费了我们大量时间,沉浸在情绪中不能自拔;

9.但其实我们可以有能力选择乐观的情绪积极的状态,这也是一种珍惜时间的体现,积极快乐的情绪才会带来高效的做事效率;

10.所以珍惜时间就要多做关于自己的事,做自己真正喜欢的事,自己愿意做一辈子的事,能够让自己有长期成长的事,自己变得强大了,才能帮助别人成就别人。

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