时间是你的朋友吗？

作者: 易客志 | 来源:发表于2019-01-19 08:16 被阅读189次

易客志

今年，是罗振宇跨年演讲“时间的朋友”进行的第四年，罗振宇说，他要持续20年，还有16年。演讲结束后，“跨年演讲”的微信指数上升到4400万，或许我们对这个数字没什么感觉，但朋友圈中一条一条对罗振宇的刷屏却是历历在目。

网友对罗辑思维的声讨，最终转化为刷屏的段子：

“中年人看罗振宇的演讲和老年人买权健的保健品没有任何区别”。

“罗振宇就是贩卖知识焦虑的商人”

贩卖知识焦虑的老罗，不一定成为时间的朋友，但一定会成为广告商的朋友。

当然这些话未免有点太过分，也有不少知名自媒体人出来为罗振宇鸣不平。一手报道了权健黑幕的丁香园说，“这种比喻对权健的要求太低，对罗振宇的要求太高了。”

小马宋则写了一篇文章《跨年演讲，为什么是罗振宇？》，他从作为参与的“内部人士”总结了几个策略思路。第一条便是：

时间本身就是壁垒，抢占最强烈的符号。

为什么时间定在12月31号呢，因为那个时间具有强烈的仪式感和意义感。比如男女之间表达爱意也是，大多人会选择在2月14情人节那天，或者七月初七七夕节，再次是520这样的日子。时间点不同，意义就大不一样。

时间本身就是壁垒。

现在市面上有太多管理时间的书籍，从理论上来讲，时间是这个世界最公平的东西，没有之一，每个人每天都是24个小时，无论你是贫穷还是富有，所以，时间管理本就是一个伪命题，能管理的只有我们自己。而这也正是李笑来在《把时间当作朋友》中最想表达的观点。

李笑来认为：时间不听从任何人管理，它只是自顾自的流逝，我们真正能够管理的，是我们自己。

01 最重要的认知：一切都靠积累

在讲积累之前，我们得先清楚一个事实：现状是无法马上摆脱的。人不会无缘无故的出现某种状况，准确的说，我们的现状是由过去的选择构成的，而现在的选择又会决定将来的出路。所以，如果你对你现在不满，那也是之前的你导致的，怨不得别人。

越是对现状不满，想要摆脱的欲望就越强烈，而这种欲望会让一个人最终迷失方向，因为无论是谁，从本质上看，都无法立马摆脱现状。而这也是大部分人变得焦虑，迷茫的原因所在。

正如健身一样，理论上讲，一个人的脂肪积累了多长时间，那么想把那些脂肪消耗掉也需要同样的时间。可大多数人都是积累的几十年的脂肪，却想要3,5个月减掉，这怎么可能？当然，如果努力一点，缩短时间还是有可能的，且努力越大，时间缩短得越短，但依然会比想象中的要长。

再比如，现在有很多人都想追求速成的方法，看看那些21天习惯养成计划，30天学会英语、7天ps从入门到精通课程……卖得有多火就知道了。因为前期松懈了太久，突然发现时间不够了，只能寄希望得到一种可以快速成功的方法。所以，那些以技能培训的机构能够发展的如此壮大，减肥药能够卖得如此之好。

去年朋友圈刷屏过一篇文章《间歇性踌躇满志，持续性混吃等死》，引起了广大读者的共鸣，我们不是不想努力，可常常只能努力一段时间，等鸡血或鸡汤过去后，又被打回原型，能不焦虑，能不迷茫吗？

其实在写下这篇文章的时候，我也深陷对现状的不满，但好在我有文字作伴，写作其实是一个很好的倾述途径。但同时，我也知道，现在的状况，是几年前的行为导致的，一个负责的人，就要为之前的所作所为买单。

那如何破这种局？

李笑来给了我们答案：一切都靠积累。任何成绩（暂且不说更大的概念，成功）都需要时间来孕育。再聪明的小孩也得母亲十月怀胎，十月孕期，是必不可少的过程。同理，积累也需要时间，而且必然是漫长的时间。这个观念不转变过来，在现在这个浮躁的社会，迟早会因过于求成而浪费时间，导致更大的焦虑和迷茫，从而成为恶性循环的牺牲品。

如果你也相信积累的力量，那最好的方法，就是从现在开始积累，越早开始越好。

02 学到不如做到

罗振宇跨年演讲后，微博又翻出来以前的段子《罗振宇的骗局》刷爆了朋友圈：

我朋友刘刚的一天是这样度过的：

叮铃铃——早晨闹钟响起。

他眼一睁，立马抓过手机，打开“得到”，倾听60秒罗胖教导。

刷牙与吃早饭时，打开“喜马拉雅”，“完成了30分钟的音频学习。”

然后，他出门上班。地铁上，再点开“知乎live”“听了三个知名答主的经验分享。”

中午吃饭与午休的时间，他又点开了“在行”，“抓紧学习了《如何成为写作高手》。”

下班路上，他又打开“得到”，“我在上面订阅了5个专栏。”

吃完饭，上床，打开“直播”，“听了李笑来的《普通人如何实现财富自由》。”

然后刘刚带着满满的充实感，终于无比欣慰地进入了梦乡。

罗振宇是不是骗局？罗振宇到底是不是在割韭菜？

我相信每个人心中肯定都有自己独特的看法。而我想表达的是，知识并不在意以什么形式传播，碎片化的知识有碎片化的学习方式，系统性的知识有系统性的学习方法，这都不是重点，我们应该关注的是：

知识有没有真正学到？知识有没有做到？没有用的知识，就真的的没有用。

拿我自身经历来说，在2018年，我大概读书在40本左右，大部分只读过一遍，可就算现在要我说说一本书的大致内容，我是深感惭愧的，因为很多内容都记不起了，用李笑来的话说，我知道我并不孤独，我相信有很多人也如我一样，读书不算多，但也不少，可对于自身改变并不大，最悲伤的事莫过于此。

因此，今年年初，我开始主题式的阅读关于如何阅读的书籍。读了几本书之后，知道了一个重要概念（准确的说不是知道，而是从新认识）：

行动才是改变一切的关键。对于知识尤为如此，知道而没有用出来，迟早会忘记，做到，甚至成为生活的一部分，这将是你的财富，伴随着一辈子。

而且一本书并不用记住太多知识点，几个能触动你的几点就行，然后实践它，吃透它，直至让它成为你生活的一部分。

读书，就是要这么功利性，非常有目的的阅读，好过从头到尾的看一遍。

03 感知时间

我们常说，要与时间做朋友，而不是敌人，只有与时间做朋友，才能知道她的宝贵。而记录时间日志算是与时间做朋友的一种很好的方式。

《奇特的一生》中柳比歇夫用他自己所创的“时间统计法”在一生中获得了无数惊人的成就。他的遗产包括几个部分：著作，探讨地蚤的分类，科学史，农业，遗传学，植物保护，哲学，昆虫学，动物学，进化论，无神论，回忆录，追忆录……李笑来在读完这本书后，发出了“仰之弥高，专之弥坚”的感叹，知易行难啊。

柳比歇夫

下面摘抄《奇特的一生》中柳比歇夫的日志为例。

乌里扬诺夫斯克。一九六四年四月七日。

分类昆虫学（画两张无名袋蛾的图）–三小时十五分。

鉴定袋蛾–二十分（1.0）

附加工作：给斯拉瓦写信–二小时四十五分（0.5）。

社会工作：植物保护小组开会–二小时二十五分。

休息：给伊戈尔写信–十分；《乌里扬诺夫斯克真理报》–十分；列夫·托尔斯泰的《塞瓦斯托波尔纪事》–一小时二十五分。

基本工作合计–六小时二十分。

乌里扬诺夫斯克。一九六四年四月八日。

分类昆虫学：鉴定袋蛾，结束–二小时二十分。开始写关于袋蛾的报告–一小时五分（1.0）。

附加工作：给达维陀娃和布里亚赫尔写信，六页–三小时二十分（0.5）。

路途往返–0.5。

休息–剃胡子。

《乌里扬诺夫斯克真理报》–十五分，《消息报》–十分，《文学报》–二十分；阿·托尔斯泰的《吸血鬼》，六十六页–一小时三十分。听里姆斯基-柯萨科夫的《沙皇的未婚妻》。

基本工作合计–六小时四十五分。

柳比歇夫的这种日志叫：“事件-时间日志”。不仅要记录一件事情，而且还要把用了多长时间记录下来，为什么要这样记录呢？这种记录有什么好处？

第一，我们能清楚的知道这一天，这一周，这一月，这一年下来，都做了什么，仅这一点，就非常宝贵了。我身边的朋友，时常感慨“时间过得好快呀，一天没做什么就过去了”、“2018年怎么过得这么快！今年好像啥都没做”。

随着年龄的增长，每个人都会觉得时间过得越来越快，对此，心理学家作了一个简单明了的解释：

对于一个5岁的孩子来讲，未来的1年相当于他已经度过的人生的五分之一，即20%；而对于一个50岁的人来讲，未来的1年只相当于他已经度过的人生的五十分之一，即2%。所以随着年龄的增长，人们觉得时间运动得越来越快。

相信我，你并不孤独。每个人在成长的过程中，都会有这种感觉。这种感觉一方面可以让我们知道时间的流逝，进而作出一些不浪费时间的动作，另一方面，又会产生很多不必要的焦虑，焦虑本身没有任何好处，只能带来负面影响。

既然如此，面对焦虑，我们该怎么做呢？别急，接下来要讲的第二点就是破解之法。

第二、记录“事件-时间日志”会让我们对时间的感觉越来越精准。进而可以反过来指导确定“真正现实可行的目标”，相对准确的估算又使得目标基本可以达成，由此算是战胜了焦虑。

记录这个习惯，本身就有诸多好处。比如，记录时间，可以让我们对时间的感知更准确；记录错误，可以提醒我们下次不再出错；记录账目，可以清楚每一分都花在什么地方，以便更合理的进行开支；记录情绪，可以更好的梳理心情，就好像在向一个人倾述；记录成长，可以更清晰的看见自己在进步。

同样的，如果你也认同记录的重要性，那最好的办法就是从现在开始记录，且一直记录下去。

04 勤于思考

罗振宇跨年演讲后，那几天朋友圈出现两种声音：一是：罗振宇的知识付费就是骗局，得到是在贩卖焦虑。二是：知识本身并没有错，错的是那些认为知识是焦虑的人。有一个很有趣的现象就是，在这两种截然不同的观点文章下面，往往都有同一批人点赞留言。这说明什么？

李笑来也曾说过他的一件事，他某一天在上午请教一个人关于某某的问题，觉得他说得很有道理，下午，又请教另外一个人相同的问题，觉得说的也很有道理，但回去细细琢磨一下，发现两个人说得竟然完全是相对的，这让他不得不反思自己的思考能力。用李笑来自己的话说，他并不孤独，因为生活中有太多的人也是如此，不是吗？

伯特兰·罗素说：“许多人宁愿死，也不愿思考，事实上他们也确实至死都没有思考。”

思考是一个很抽象且费力的概念，很多人遇到问题不思考的理由都是：“想这么多干嘛，不累吗？”这是大多数人拒绝思考的习惯性动作，在这一动作的长期影响下，我们已经越来越来不懂得应该如何思考了，而这又成为恶性循环的牺牲品。

举个例子，比如工作中不乏有两种人，一种是老板下达什么任务，想都不想的直接就去做，事实上他们并不懒，反而很勤奋，可往往完成的结果并不令老板满意，分析他们的心态大抵是只求完成任务不让老板发飙，而如何把任务完成的更好，根本不在考虑范围内。

另一种人（必定是少部分人），在接到老板的任务后，都勤于思考，努力把任务的目标，背景，意义，缘由想清楚再行动，他们的心态不再是只为完成任务，而是如何做到更好，自然就会做很多老板没有交代的事情，自然就让老板产生意外，自然得到的就更多。

因此，思考与不思考的人，完全是不同世界的人。

当然，任何一个概念明白后，都应有相应的方法论，思考亦是如此，我认为：不管思考的结果怎样，先投入时间想再说，投入时间必有所得，所以，先思考起来再说。

05 遗忘痛苦

不管是谁，其一生中总会充满各种各样的痛苦，上学时不想写作业的痛苦，成人后失恋的痛苦，毕业时找工作的痛苦，中年人油腻的痛苦，晚年后空巢老人的痛苦……总之，不夸张的说，人生就是痛苦的延续。

虽然成长路上痛苦一直都伴随着，但也不要怕，因为人类遗忘痛苦的能力也特别强，可以测试一下，试着写出昨天你最痛苦的事情是什么，然后上周你最痛苦的事情，上个月你最痛苦的事情，上一年你最痛苦的事情，写着写着，你会发现，能够写出来的事情越来越少，甚至还会嘲笑自己当年怎么这个小事也能造成痛苦啊。如果没有遗忘痛苦的功能，那我们现在得生活的有多惨啊。

有一个不得不面对的事实是，遗忘痛苦的能力过于强大之后，带来的影响也很强大——总是犯重复的错误。最常见的现象就是，“怎么又把这个教训给忘了？！” ，“好了伤疤就忘了痛。”，之前反思过这件事啊，怎么又犯同样的错误”。这样的场景，我想大部分人都不陌生。我自己也深受其害。

不过，好在，李笑来在这本书中，给了我们答案。

避免犯以往错误最好的办法就是做记录。在遇到错误，尴尬的时候，一定要用文字，或图画等形式记录下来，最好是记录在同一个地方。这样的记录是有意义的，正如前面我们用记录的方法去感知时间一样，记录就是在提醒我们，这是我们犯下的错误，如果不做这件事，那么强大的遗忘能力肯定会把它忘掉。

记录之后，还要定期回顾，所以这也是为什么最好记录在同一个地方，这样可以方便日后回顾，定期回顾则是不断在提醒自己。

06 时间是你的朋友吗

写在最后，《把时间当作朋友》这本书中还有非常多的令人涨知识的概念，碍于篇幅，不能一一展现，读一本书，最真诚的输出内容，最好是触动自己的点，因为触动，带来的行动必将是最大的，随之带来的改变也必讲是最大的，而这正是我们读书的意义所在。