1、坚持写作
- 在印象笔记中记录下来的闪念,最后一定要整理成完整的文字,十天为一个周期
- 每个月完成两篇有主题的文章,主题不定,可以是读书笔记
2、表达练习,自我塑造
- 强迫自己有时一定要多表达,克服之前不愿开口的路径依赖
- 每个人的谈吐举止都有自己的风格,找准适合自己的风格
3、练习口语
- 坚持完成之前购买的口语课程,虽然感觉没啥用
- 阅读《父与子》全册,积累词组和常用表达
- 年末之前一定要在italk或类似APP中和外国人交流一次
4、坚持健身
- 体重稳定在65kg以上
- 杠铃卧推:40kg
- 哑铃卧推:
- 哑铃划船:15kg
- 哑铃俯立平举:10kg
- 哑铃肩上推举:15kg
- 哑铃前平举:15kg
- 哑铃侧平举:
- 哑铃弯举:15kg
- 哑铃静握:
- 史密斯架深蹲:60kg
- 硬拉:69kg
- 蹬腿机:80kg
- 仰卧起坐:70个
- 引体向上:20个
5、Android开发
- 多写代码
6、Android系统
- 阅读《Linux内核》、《原代码情景分析》、《Android设计模式》几本书
- 对系统整体有个比较清晰的认知
7、Android逆向
- 年末之前成功逆向一款应用
8、Android漏洞挖掘
- 年末之前成功运行Fuzzing测试
9、人工智能
- 多读书吧,争取做到入门
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