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情商高 不过就是会将心比心

情商高 不过就是会将心比心

作者: 有趣小头 | 来源:发表于2021-03-14 17:26 被阅读0次

    这世上并没有所谓的高情商,不过就是会站到别人的角度上面看待问题,替别人着想。

    将心比心不过就是懂得别人的难,而低情商的,只是自私,只考虑自己的利益,自己的感受,所以这才会说是低情商。

    将心比心也是很天然的“共情”,著名心理学家岳晓东在《登天的感觉》一书的自序中这样写:年轻的时候我想,理解一个人是多么容易的一件事情,而做咨询越久,越发现,一个人去理解另外一个人,是多么、多么困难的事情。就好像登天的感觉。

    所以说,共情并不等于同情,若你真的希望对方好起来,请你帮助他来表达他真实的感受。同情传达的是:我理解当……时,你会有多难过;而共情传达的是:我理解你目前的感受,并感同身受。如果我们能保持一个中立的立场,放下内心的评判,好好地陪伴他,不再给他任何压力——包括让他很快好起来的压力,就足以让对方感觉到温暖,而找到自己的力量了。共情就是进入并了解他人的内心世界,并将这种了解传达给对方的一种技术与能力。但是很多人更喜欢关于共情的另外一种描述:从他的眼睛里面,去看他的世界。

    但是说起来容易,做起来很难,因为你要管住自己心里蠢蠢欲动的声音,不急于发表意见,从对方的视角去看其当下的困境,不批评、不判断、尊重、以对方为中心,好好地倾听对方的倾诉,感受对方的情绪,在适当的时候给予回馈。

    最后用两句话来总结治愈星人的共情治愈大法:一、用好耳朵,管好嘴;二、真情流露的人,才能得到真情回报。

    来自姬晓安———《简单,应对复杂世界的利器》的——高情商,不过是将心比心。

    这是我看这本书最喜欢的一章,这里写的有运到文中的想法,但是同时也有加入我看完这一章的读后感。

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