每次用到书评2个字就压力倍增。害怕自己浅薄的文笔会对不起这两个字的期待。
首先，非常感谢樱苔宝贝的推荐，让我知道这本书，受益匪浅❤
这是一本对于职场女性如何转变自己的心态从而更能接受一些生活中细微的消极情绪的一剂良药书籍。
之前也是经常看到一些观点，例如：女性在这个社会上的压力，责任，不平等对待，性别歧视，等等。一系列的看法与理论。
要权衡家庭和工作，是现在职场女性面临的最大的一个问题吧。(虽然我还没有孩子，甚至还没有结婚)
经常听到身边挺多朋友跟我说：怎么办，要换工作还是辞掉在家呢？孩子没有人带啊！
不止一个朋友跟我说过。
也有好朋友跟我说：怎么老觉得他们都不把我们女生看回事？
其实具体原因我也不是很了解，我只听到了结论，就是对环境的不满，对自己的无奈，但又无法改变。
这样的人生肯定是无奈并且痛苦的。
工作中会有很多心结。比方说：嫉妒，自卑，压力，工作内容，悲伤，孤独，愤怒等等各种各样的负面情绪。
作者仔细分析了每一种心态的起因和处理方式。
最后个人观点总结一句话：放过自己，不强求自己，不攀比，只需要让自己更优秀便可。
自卑是因为自己的不自信，看着自己的优点慢慢的自然心情宁静。
一切的一切，空杯心态，接受任何的不如意，不在意，不强求，追求内心的宁静，无论是职场中还是生活中，只要付出爱就能化解一切，也会有更加美满的生活。
2019给自己立一个小目标。
1 每次想要愤怒的时候控制自己10秒钟！让自己静下来。
2 每次难过的时候，要全力去做手边令自己开心的事情。
3 每天给自己留出最少20分钟自己独处的时间，去体会生活，反思自己。
争取新的一年能缓解一部分个人的焦虑和一些消极的情绪。
懂便要去做了。
网友评论