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用双脚走了几百英里，去见一个几十年没有联系过、饱受重病折磨故友。一路行走，不光回忆了自己的一生，还顺道了解和很多路人的生活。
哈罗德·弗莱在路上碰到了很多人。加油站小女孩算是对他影响最大的，正式因为她的一段话，才让哈罗德有了徒步去见重病故友的决心，并相信这有可能会让故友奎妮康复。
好心的外国女医生也是与哈罗德深入交流的一个。路上遇到她对于哈罗德老说也是非常的幸运。当时他已经筋疲力尽，而且还受伤了。在她家里呆的两天，她为哈罗德做了简单的治疗，并修好了他的鞋子，让哈罗德可以再次从精神上和肉体上都获得健康。虽然她自己也有不幸的故事，但是内心的善良并没有让她败给失败的爱情，相信未来她可以从失去男友的阴影中走出来，重新获的生活的乐趣。
哈罗德的一生或许是悲剧的。一个酗酒且脾气暴躁的父亲，不仅让他失去了自己的母亲，还把他赶出家门，让他失去了整个家庭的温暖。或许这让哈罗德一生都无法原谅他，也让哈罗德变得有些冷漠、孤独，包括在对自己的儿子上面，他的爱也变现的很含蓄，很隐蔽，甚至不敢让别人察觉，生怕他会重蹈覆辙，像自己的父亲一样给儿子带来巨大的负面影响。
即使如此，也没能一直守护自己的孩子，他和莫琳的儿子戴维还是自杀了，就在自家花园的架子上。这一事件同时又对哈罗德和莫琳产生了巨大的影响，让两个人的生活分裂开来，日常生活中也形同路人。二人各自都要自己的遗憾，也都不愿意当面提及那些自己都颇为内疚的往事，试图就这样度过余生。
但是加油站女孩的一席话，加上哈罗德对奎妮的愧疚感，让他还是做出来自己都有些后怕的决定，要不行几百公里去拯救那个几十年前对自己有恩的女人。这一行不光是改变了哈罗德平凡暗淡、甚至有些失败的一生，而且让他与爱人重拾生活的信心，再一次同心携手走向明天，迎接生活的每一次日出。
路程中好事、好人居多，直到他约到了那群跟随者，哈罗德才真正遇到了麻烦。一方面跟随者目的不纯，为了出名，跟着哈罗德搞形式主义；另一方面，哈罗德本身与人沟通就比较少，和这一群人打交道明显显得手足无措，不知道如何拒绝他们，一直隐忍，最后只好偷偷溜走。唯一让他有些不舍的就是那个年轻人和喜欢丢石头的小狗，但这两个好友，也没有陪他走到最后。
故事的结局似乎很平淡，相对于徒步过程中的丰富笔墨，旅程的终点似乎只是一瞬间，简短的笔墨描述了那个病入膏肓的故友，没有言语的交流，也没有眼神的对视，几页纸的文字之后，奎妮就安详逝去，相伴她只剩下修女们的祈祷，哈罗德和莫林则是静静的坐在海边，看着大海，重新回忆起初遇之时的欢笑景象，二人从此走出困扰他们很久过去，从新携手走向明天。一趟朝圣之旅，让他们打破了精神上的各种枷锁，已经那堵在他们之间屹立了许多年的心墙。一次远程徒步，不光是身体上的改变，更重要的是让行者 思考人生，感悟人生，重拾生活信心。
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