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时间管理100讲转述5

时间管理100讲转述5

作者: 年龄不小孩子不大 | 来源:发表于2023-02-21 05:22 被阅读0次

    今天学习第5讲,05【计划】大脑是cpu不是硬盘

    R-重述知识内容

    GTD思想,就是搞定。它有一个非常重要的理念,它能够管理事件。今天分享的就是它最重要的观点:大脑是CPU,不是硬盘。

    中国三大哲学理念,活在当下。当下就是时间,过去心不可得,未来心不可得,只有当下我们能感受到。


    为什么呢?因为大脑的特性。

    大脑每时每刻都有很多念头,但是又不容易记住细节,也很容易遗忘,尤其是不着急的事。

    大脑是一个思考问题的器官,而不是一个记忆的器官。记忆是大脑的低级功能,思考是大脑的高级功能。

    大脑的内存有限,当事情没完成,我们就会很焦虑,就会被分心。

    如果想把事情办成,我们就要活在当下,就要专注。也就是不分心(分心就=你有没完成的事情)。


    怎么办呢?

    一个非常重要的技巧:管理自己不能靠大脑,要靠系统。

    ①清空大脑,把所有的事情写下来。

    ②不是用大脑来记,而是用一个在手边、可靠的工具来帮忙。

    ③可靠的工具,随时记录才能清空大脑,这样大脑就可以腾出精力,不用去记忆,而是更多用来思考

    C-结合自身经验

    活在当下,专注才能高效。而我们经常被分心,是因为大脑里有很多想法冒出来,做A时可能想到B,又想到C…于是,就是放下A去做B,或者C,做着做着就偏离了的轨道。

    经常忙忙碌碌,是没有把事件详细的罗列下来,也就是收集不够测底。

    在使用1to dos前,我就开始学着收集,自觉很全面。但是线下课模拟练习才知道并不全面。只要是想法,念头都要及时记录。

    U-以后应用

    大脑是CPU,不是硬盘,所以要让它多思考少记忆。

    所以要养成随时、全面的记录,用手机收集记录。把一切赶出大脑,让大脑放松,这样才能让大脑精力去思考。

    收件箱不仅是1todos,还有微信收藏,还有印象笔记的收藏,还有百度网盘的收藏。清空收件箱时,这些地方不要忘了哟。

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