日更三——杀死焦虑
焦虑，使人每天清醒也使人每天颓废。它可以使人产生动力，也可以使人一蹶不振。只是因为焦虑而焦虑，就像拳击棉花。产生焦虑是因为过往，不该为未知的未来而焦虑，当下的焦虑多源于过去的懒惰和无知，要杀死焦虑唯有积极向上。用什么方式过完今天决定着明天的焦虑百分比。
释放能量才能获取能量
肌肉为例，用进废退。你不活动它，还以为是在保护它，实际是让它丧失功能，终有一日会从舒适区跳出来折磨你，让他寝食难安。每天花一点时间用来做能量释放是必要的，毕竟我们生活在大城市，节奏还是要比农村快的
回到过去，揪出问题，用200％的力气解决它
面对不好的过去，总是会让人难堪。但是今天你不去面对它，这辈子就没戏。只有鼓足勇气承受被透支的压力。
为了日更，就这么着吧！什么狗屁焦虑，就是穷呗！哈哈！
焦虑，使人每天清醒也使人每天颓废。它可以使人产生动力，也可以使人一蹶不振。只是因为焦虑而焦虑，就像拳击棉花。产生焦...
最近特别的焦虑，主要原因，一方面是各种破事全部在最近这段时间爆发，工作的家庭的。另外一方面，是自己的心态出了问题。...
2022.12.07 准格尔 星期三 多云（2℃/-12℃） （简书日更92天/总日更778天） 焦虑是极致的逃避...
1，“杀死”焦虑 立即行动。 只要你开始行动，你的焦虑就会缓解。 行动过程本身，就是在"杀死"焦虑。 思维落地：5...
01 二零一四年初夏的某个中午，我一直印象深刻。 学校规定高三学生可以在教室午睡，于是每天中午，班里除开几个离家近...
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日更 Day92 你的生存本能正在杀死你 在一个生活条件越来越好的世界，我们却经常觉得焦虑不安、难以入眠、脾气暴躁...
明天暑假就正式开始了。我已然感受到焦虑来袭。 这几天和几个朋友一起给儿子找了辅导老师，数学物理英语。 朋友家孩子看...
生存本能是渴望过得更好， 更舒适， 更安全， 怎么会杀死我们呢？在一个生活条件越来越好的世界，我们却经常觉得焦虑不...
这是日更第11篇了。当初加入007写作社群，是为了理清和激发日益混乱且固化的思维。按007规则，七天一篇，我一般都...
本文标题：日更三——杀死焦虑
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