星辰起落，我们终将老去，老奶奶告诉我们的一些事

星辰起落，我们终将老去，老奶奶告诉我们的一些事

“ 导读：这是一本箴言之书，在那些黑暗的日子里，给了我信心和希望，让我有勇气和力量走出人生的低谷。人生不同的阶段，都有不同的朋友，书亦如是。相逢是首歌，是曲尽人散还是一辈子的朋友，此书属于后者”

今天推荐的书籍是美国第一夫人罗斯福老奶奶《生活教会我》， 主题是如何过好这一生。在书中她总结了自己人生智慧和经验，如何从生活中学习，活到老学到老，过好这一生的故事。这些道理朴素适用，这么多年过去了读起来依然醍醐灌顶。

全书分为九章，分别是怎样利用时间，怎样克服恐惧，怎样调整自我，怎样成为有用之材，怎样成为独立的个体，如何知人善用，怎样正视责任，如何参与政治，如何做好公职人员，告诉我们应该成为一个怎么样的人，在生活中我们要如何做才能成为这样的人，成为这样的人后该如何回馈社会。

正文

01

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生活=学习

学习和生活。这其实是一码事，难道不是吗？没有哪段经历没法从中学习。当一个人停止了学习，也就停止了有活力和有意义的生活。归根结底，生命的目的，就在于生活其中，在于尽可能地去体验，去热情探索，毫不畏惧更新和更丰富的经历。

“学会学习”是对一个人来说终生受益的能力。而“学习和生活”，根本就是一码事。因为“当一个人停止了学习，也就停止了有活力和有意义的生活。

个体心理学之父阿德勒也说过

伤害我们的从来不是经历，而是你对于那些经历的解读

把每一段黑暗的日子当成学习和成长的土壤，把每次的挫折伤痛当做成长的契机和动力，用正向的思维去面对去思考每一段过往，那么过往的每一段经历和体验都是有意义的。

要做到这点，一个人必须拥有好奇心，拥有永不停歇的冒险精神。这种自我了解建立在自律的基础之上，而这种需要有意培养，不会轻易取得的自律能力，将教会你驱散恐惧，释放自我，充分体验生命之旅。

正是好奇心、对世界的兴趣以及对于体验人生的渴望，激励着人们去认识和理解生活。这三者带来的乐趣让人可以将生活中的一切都当成一场历险。没有探索精神，人生无非是无聊地打发时间。而有了这种精神，无论身体或经济上受到怎样的限制，任何事都能令人兴致满满。事实上，如果缺乏这种兴致，一个人几乎很难继续学习，更别提持续成长

人生是一场旅行，我们的生活就是体验，探索和冒险之旅，生活中的一切经历都是学习的契机，不管是好的还是坏的，都可以从中得到收获，从中获得财富。

从身边的每件事情学习，从习得的每个知识中学习，从拥有的每段经历中学习，从遇见的每个人身上学习。你所学的每样东西都不会白费。

我们所能做的就是充分体验人生的每段经历。

02

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永无止境的自我调整

自我调整是一种内在革命。你每学到一些新的东西，就需要对自己的知识结构做出调整。在我看来，人的一生必须不断做出内在和外在的调整，这一过程永无止境。

老奶奶用自己的亲身经历说明了这一切，作为一个女性，一直调整自己的想法，野心，期待，以适应丈夫及孩子们的想法，野心，期待和家庭的需要。作为五个小孩的母亲，总统的夫人，照料孩子，帮助丈夫的事业，同时也不忘记自己的兴趣爱好，社交和个人事业，只是说就是阅读时间少了。是怎么做到的了？

因为她很早就明白了，一个人生活的调整是永无止境，在什么山就要唱什么歌，有被迫，有自愿，但生活还是要继续，接纳生活接纳自己，就能冷静的面对这一切，不抱怨不放弃，她的方法就是让自己忙碌起来，有事情做。

老奶奶的自我调整包括几乎所有的东西，身体情况的好坏，举例了自己的朋友生病后如何调整自己，情感的变化，小孩的离家，丈夫的不忠，朋友的离开，年纪的增长，老年人的孤独，社会大环境的改变，经济条件的改变，人际关系的改变等等。都是自己和朋友亲身经历，娓娓道来，一个老人家的肺腑之言。

如果一个人拥有一定的洞察力和理解力，如果他能够根据新知调整自己的知识结构，他就能活到老，学到老，终生成长，并乐在其中。

03

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成熟的不易

每个人对成熟的定义不一样，也没有固定的标准，老奶奶思考和实践了一生，一直在修正自己对成熟的理解，到了晚年给出一个她认为比较满意的答案。

1.有自知之明，真实面对自己

成熟意味着有自知之明。一个人必须愿意了解他自己，必须对自己诚实，必须了解自己的真实动机和感受。一个人除非能真实面对自己，否则很难真正去体谅和理解他人。当然，面对自我、接纳自己的真实动机需要勇气。

这种自知对自己的内心平衡非常重要，老奶奶明白人们对她的赞美大部分来源于她的丈夫。这种对自身有限性的人生让人谦卑，不让人对自己产生错误的认识。

2.不去强求不可能之事

你要学会不去强求不可能之事，学会在自己的要求没有得到满足时不因此生气。因为这是很正常的事情。

老奶奶举了一个年轻妈妈怎么处理和丈夫关系的问题，丈夫因为工作繁忙忘记了他们的结婚纪念日和孩子的生日，她没有哭闹而是在生日前几天给他暗示，提醒他生日快到了，希望和他一起渡过。

这种暗示不是指责，只是善意的提醒，他的丈夫也心领神会，也很感激她这么做。

3.有能力听取批评并进行改正

如何某种批评没有价值，没有建设性，还有破坏性，那就改把它抛到脑后。但如何批评有所帮助，那么即使这个批评对你造成伤害，也该虚心接受，从中吸取教训。

如果你足够成熟，你就会接受那些你爱的人和爱你的人对你批评，并从中学习。

4.承认自己的无能和不足

没有什么比认识和接受自己的不足和无能更加痛苦的事情。由于经验不足，我们无法满足他人的要求，每个人的一生中都会遇到这种事情，不得不痛苦的承认，自己在某件重要事情或者某段亲密关系上失败了。

生活教会我们，一个人只有愿意接受自身存在不足这一残酷事实，愿意去调整适应它，才算的上真正的成熟。

5.知道自己真正想要什么

成熟也意味着有自己的个性和原则，是个独立的个体，有自己的行为标准和生活的价值，知道自己真正想要的是什么。不会去人云亦云，跟随大流，跟随自己的心，找到自己最在乎的事情。

停下来多想一想什么是真正重要的事情，什么对自己有意义，找到自己生命的所在。

从今以后，别再过你应该过的人生，去过你想过的人生吧

                                                                        茨威格 《一个陌生女人的来信》