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首先我要说的“迷茫”并不是每天无事可做，而是没有目标下的假性忙碌。
这些天表面上在做着一些事情，可是却并没有感到满足。因为，我不知道自己瞎忙到底在为什么服务？上午象征性地看下书，下午去运动，看起来很充实，可是只有我自己知道心猿意马是怎么一回事。
我的跳跃性太强了，强到没有自己的原则，想到什么就去做。举个例子，本来计划在图书馆看一天书的，突然想看电影就投入到电影的怀抱中去了，就算有自己的规划，也常常把自己的规划打破。虽然在做一些事情，可是做的这些事情之间内部并无联系，无法得到系统的成长。
我为什么会感到迷茫？
1、没有目标或者是目标太多。没用目标的人生很可怕，像一叶扁舟驶在黑夜笼罩的大海。我是谁？我要到哪里去？不知道，随波逐流。
然后就是目标太多，老师经常跟我说，把重心放在一件事情上，全力以赴做好一件事情就够了，专注打造自己的核心竞争力。例如，你以后想做销售，业余时间就应该去研究销售；你喜欢写作，业余时间就去研究写作。而不是一会忙写作，一会学英语，一会玩滑板，一会学唱歌，什么都会一点就是什么都不会。这个道理我何尝不知道呢？总想把自己打造成一个全能的选手，可是人的精力、时间、资源有限，只能在一个地方挖井，什么都是半吊子，结果就是什么都不能让自己突出。
虽然我很想让自己变成一个“T”字型的人，有自己的一门核心技能，再在其他领域多面开花，事实证明，我的那一竖还没有伸出来。
而且目标太多就会牵扯出另外一个问题，时间分配。到底哪个是重点？哪个是次重点。重要的事情当然要首先考虑并且早点完成，如果我们目标太多且分不清重点的话，各个目标就会打架。我到底要做什么？先学英语吧，还是先写文章吧，脑子判断不清哪个是重要的，干脆就什么都不做好了，刷朋友圈去。
2、过度关注未来。我在老师的带领下已经有接近一年的“专注”潜意识训练了，潜意识训练固然好，我们在生活中也必须要进行专注状态的训练，即“番茄工作法”，给自己规定一天吃4个或者6个番茄钟，让专注成为自己的习惯。
老师说掌握“专注”能力可以秒杀60%的人，因为专注已经作为一件稀缺的能力存在。
【原因】
- 信息超载环境：不得不说，现在网上可以浏览和拥有的资源实在是太丰富，我们随时都会被下一件新奇的事情吸引。拿我来说，我关注的微信公众号可以用成百来计数，喜马拉雅也关注了很多电台节目，云盘里面还下载了很多有声书，但是呢？我学了，可是我记住了什么？一个观念？一种方法？我在得到这些信息中洋洋得意，又在无法消化中自行伤感。
得到信息的关键是得到有用信息，确定好你要学习的领域，不要太盲目，每天给自己规定一定的时间学习，这些信息是给我们生活、工作处理问题一个思路借鉴，不要贪多，只要在学完一点后问问自己到底得到了什么启发？知识唯用是论、不以唯多是论。
- 急于求成心理：看现在文章的标题，其中有一条规律是“教你多少天（时间）学会一项技能”，时间+结果，这样的文章点击率一般都不会太差。
回到我自己本身，我也是个急于求成的性子。一想到减肥就希望一个月瘦个十斤，但是罗马非一日建成，我的肉也不是一个月长出来的，跟我的生活习惯息息相关，想减肥就要改变自己之前错误的饮食和生活习惯，非一个月就可以完成的。我们都知道很多技能本领都不是短时间内可以学会，可是看到这样的标题还是想点击进去，希望自己看了马上就会，成为那万分之一的例外人，这样的话我们看看《一万小时天才理论》为什么又奉为经典？人家做了多少，你又做了多少？速成的谎言不攻自破。
【训练目的】
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专注做一件事。把自己的资源集中在一件重要的事情上，而不是到处挖井。
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专注的状态。小时候看书，我可以进入“无人之境”，即自己跟书融为一体，因为我记得很清楚，只要我看书，有人找我我根本就听不见，所以很多小朋友都叫我“书呆子”，并非我的听力出现了问题，而是我在看书这件事上的投入程度让听觉暂时不发挥作用。我的脑子，视觉、想象力、思考力占据了主导，成为我意识舞台上的表演家。
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专注自己的未来。专注当下是为了专注未来，我到底想取得什么样的成就？自己的核心技能训练非一朝一夕之事，从现在这一刻开始刻意训练和努力。
【专注训练】
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潜意识方面。人真的很奇怪，受自己的心理操控。我们想什么就会成为什么，想要什么就会得到什么，参考《吸引力法则》,我觉得科学也解释不出个所以然来，再怎么扯也是神经学、心理学的问题，反正我们只要知道，潜意识训练是有效的就对了。所以，一天训练三次，每次抄写十次，念十次，之前在办公室的时候，经常被误认为神经病，哎，好吧。
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专注状态训练。潜意识是帮我们植入心锚，真正想掌握这种能力还需要在生活中一遍遍重复这一状态，使之成为本能。那么最好的方法是“番茄工作法”，即坚持25分钟之内做一件事情，25分钟是遵循人脑的规律。只要涉及到脑力活动的，就可以用这个方法，写文啊，阅读啊，做PPT啊等等，然后一个番茄钟结束休息5分钟。一天能做4到6个都很不错，现在有很多APP,可以自己下载并且设置。
把这个问题分析清楚，自己似乎更有力量了。
写一世情话给自己
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