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每个人都有自己的梦想和目标，每个人都想要成功。但是，大部分的人还只是停留在“想”的阶段，一提到成功，他们就会很兴奋，但是一旦回归到现实生活中，又会变得无比沮丧，不知道方法，看不到出路。

如何获得成功？

如何实现自己的目标？

如何过上自己梦寐以求的生活？

这些问题困扰着很多人。

最近，我带着这些问题读了美国作家丹尼斯‧韦特利所著的《成功心理学》这本书，读完之后，感触颇深。

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乍一看书名，也许你会认为它是一本成功学书籍，当你认真看完之后，你才会发现，这本书并不是一味的打鸡血，写心灵鸡汤或是夸大其词的故事，而是用很严谨的方式来讲解成功以及如何成功。总之，它是一本干货十足的教科书，而不是“只有鸡血”的一本故事书。

1.

要想获得成功，过上自己梦寐以求的生活，就要先去反省，看看自身有哪些问题障碍了自己。

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发现问题，解决问题，看看自己有哪些毛病，逐个攻破，有则改之，无则加勉。

丹尼斯‧韦特利所著的《成功心理学》这本书则很细致的讲解了如何改正这些毛病，走向成功。

2.

限于篇幅，我在这里着重讲其中三点。

▲对自己的人生负全责，拒绝找借口

我认识这样一个人。

他初中就辍学了，然后进入社会，第一份工作就是在建筑工地上给人搬砖。一搬就是三年。有个包工头见他老实肯吃苦，便让他去学开车，“提拔”成自己的司机，有时也会教他一些生意上的事情。渐渐地，他也能够独当一面，揽一些小工程，每月轻松收入几万块，随后越做越大。

不过，去年的时候，他的一个投资失败了，造成资金链断掉，只能拆了东墙补西墙，最终还是没有挺过去，近十年的心血付之东流。年初的时候，我碰见他，他不断的说，自己的好运气用完了，翻不了身了。眼神涣散，精神颓废。听朋友说，他从去年开始就一直找大师算命，摆风水阵，向佛祖忏悔，许愿，只求翻身。

人都有一个毛病，如果遇到不顺心的事情，总爱找借口，推脱责任，怨老天爷，怨命运，怨风水，怨自己生不逢时，怨自己没有投胎到富贵人家等等。总之，就是将自己失败的原因全部都归咎于别人，把自己包装成一个受害者。

这样做，也许会暂时缓解因失败和不顺产生的自责感和自厌感，但是却会让人彻底失去了主动权，因此进入一个更为消极迷茫的状态。

生活是自己的，自己要勇敢的承担起全部责任，如果失败了，那就接受，告诉自己，这一切只是暂时的，然后从自身找原因：

自己在行动上有哪些纰漏和不足？

自己在心理上有哪些负面想法？（这一点超级重要，后面会细讲）

经过反省，总结归纳出来，然后改正。情况必然有所改观，总之，一定要自己牢牢的抓住主动权，不要找借口，不要推卸责任。你的人生只有你能掌控，也只有你能负责！

▲认识自己，找到自己的特长与优势

我修学吸引力法则多年，我之前制定过一个目标，那就是去学习弹钢琴，学会《献给爱丽丝》，《蓝色多瑙河》和《小夜曲》这三首曲子。但是当我真正去实践的时候才发现，我根本不喜欢谈钢琴，对于我来说，弹琴简直是煎熬。

你瞧，我并不了解自己，我只是通过主观臆测的方式来制定目标，觉得我会喜欢什么，我会想要什么。但是我根本不知道这是否适合我，是否是我真正喜欢的。

认识自己真的很重要，一方面可以让我们制定出真正适合自己的目标，另一方面又可以准确的找到自己的特长和优势，这会让我们少走很多弯路，加快成功的速度。

丹尼斯‧韦特利在《成功心理学》这本书中用了整整一个章节的篇幅详细的讲解了如何真正的了解自己，如何找到自己的方向，如何发现自己的强项。

该书会通过练习题的方式和读者进行互动，我很喜欢这个 环节，因为这能让我们快速找到属于自己的真正答案。

比如，《成功心理学》这本书提出了智力分为八种不同的类型，分别为：

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人人都有这八种智力，但是每个人只有一两项是优于其他人的智力。了解自己的其中一个环节就是快速找到自己的优势智力是什么。而在这本书中也有专门的练习题以帮助我们快速准确的找出自己的优势智力。

我通过做书中的练习题也找到了自己的优势智力，那就是：文字/语言智力和视觉/空间智力。

找到自己的优势智力之后，还需要去通过一些方法来拓展这些智力，扩大优势。《成功心理学》这本书也给出了拓展这八项智力的方法策略，就拿我来说，如果我想要拓展自己在文字/语言智力，那么我需要做的是：

加入图书俱乐部或是上写作课。

阅读各种读物。

每天在谈话中运用一个新词。

▲勇于接纳自己并学会喜欢自己

自爱这个词，几乎是每个人都知道，但大多数的人却不能够做到，包括我在内。

就拿我来说吧，我每年花在购置衣服，旅游，美食方面的钱不在少数，但是我从未对自己有发自内心的喜欢。我讨厌自己身上的缺点，我会嫌弃自己，经常会用恨铁不成钢的语气来跟自己说话，总觉得自己这也不对，那里也做的不好。

吸引力法则有一个很重要的论点就是：同频共振，同质相吸。意思是：同样频率的东西会共振,同样性质的东西会因为互相吸引。

当我们自卑，自厌，自我否定的时候，是因为我们将注意力都专注于自身的缺点和不足上，思想是有创造力和吸引力的，越关注失败，就会招致更多的不顺。越关注缺点，就会越让缺点变得顽固。

我们应该敢于承认自身的不完美，因为这才是真实的。在父母眼里面，自己的小孩永远是那么的可爱聪明和优秀。我们也是一样，接纳自己，把自己当做是自己的孩子一样去疼爱。

然后我们需要做到的就是去修复消极的自我形象。《成功心理学》这本书教给我们一个特别好的方法，即个人清单法。

个人清单分为“外表”，“浪漫关系/性关系”，“社会技能/受欢迎程度”，“思考技能/智力”，“学习”，“工作”六个领域，接着写上我们认为自己在该领域中的优点和缺点。

如下图：

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写好清单后，就需要对消极描述的部分进行检查和改正。准则是：

a.客观。删除所有消极，批判性的语言。比如，“我的皮肤很黑，穿衣服不好看”就变成了“我的肤色看起来很健康，只不过对一些亮色的衣服不太适合而已”。

b.准确。不要夸张——坚持事实。比如，“学习英语出身，但是英语特别糟糕”就变成了“英语的口语能力较差。”

c.具体。避免用“一直”，“从不”，“完全”一类的极端词语。比如，“早上总是赖床”就变成了“晚上熬夜工作的时候，第二天会经常赖床。”

d.寻找强项。寻找弥补你弱项的强项。比如，“太宅了，不喜欢交朋友”就变成了“比较宅，但是能够全神贯注的工作和学习”。

这个小方法可以让我们更为客观的去看待自己，扭转对自己的消极认知，从而接纳自己。

那么，如何学会喜欢自己呢？

我现在用的方法就是：每天写总结的时候，一定要“硬生生”的找出自己十个优点或是今天值得表扬的十件事情。

一开始会觉得特别假，而且很难写出来。不过，坚持一段时间就会好很多。哈哈。

3.

《成功心理学》告诉了我们一个简单的理念，那就是：“每个人都可以切实地寻找到属于自己的成功。而只要找到自己，并在此基础上良好的管理自己，这就是成功！”

想想真的是如此，我们总是天天的梦想着自己碰到好的机会，一鸣惊人过上完美的生活，却从未真正的为自己的目标去静下心来，好好的了解自己，接纳自己，管理自己。

没头苍蝇似的拼搏看似振奋人心，让人感动，却最终只会让自己身心疲惫，所以，我选择放慢脚步，清醒自知的去奋斗！

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