男人肾虚，站桩能练好吗？

作者: 太一养肾术传承人赤丹 | 来源:发表于2018-10-14 12:45 被阅读99次

自从出山后，微信上经常接到关于肾虚方面的咨询，都是男人，说话方便，有的客套话说了几句，然后就直接问：老师，那方面不行，站桩能练好吗？

问的多了，不由感叹，这社会怎么了，难道真的是阴盛阳衰吗，只有累死的牛，没有犁坏的田，这是老百姓经常说的朴素又明白的实话。

很多男人看起来是社会的栋梁，在外面打拼，加班加点的搬砖、干活、应酬、打拼，等挣到钱了，交给家里掌柜的，外面已经是透支了，回到家里，还要定期上税，内外交困，累成了狗一样。

特别是大多数男人从小没有学过养生知识，等到身体透支过度，肾虚、阳痿、早泄，阳刚不再，还会引发一些身体和心理的毛病，经常疲惫不堪，精神抑郁或精神亢奋也是常见现象，身心平衡彻底被打破。

到了这时再想恢复健康，吃再多的补品和保健品，咬紧牙关参加西方流行的各种体育运动，其实都很难达到目的了。

真想走上健康之道，还是要有正确的思路和方法，持之以恒，才有希望重回健康之道的。

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自从改革开放以来，经济发展有目可睹，然后繁荣昌盛，国外各种各样的思潮涌入，有句话是学好三年，学坏三天，整个社会，短短三、四十年，已经人心不古。

几千年中国历史，再怎么说，还是农耕社会，民风淳朴，物质不算丰富，为了生存发展，社会主流思潮还是节欲为主的，不然早就淘汰，不可能绵延几千年仍屹立于世界民族之林。

纵观世界史，没有哪个王朝哪个国家能长期沉迷于性开放和纵欲，还能木秀于林长存于世，这种现象大都是在朝代末期才出现，古代的商朝末期商纣的酒池肉林导致灭亡是个典型例子。

国外，当今的领导者美国社会的核心中产阶级主流也是节欲的，性解放也是过眼云烟，不被广大民众认可。

近邻的发达国家，日本、南韩也是如此，佛系生活，三不主义盛行，不结婚、不买房、不生育。

而现在移动互联时代，有很多青少年看H片自慰，受的不良影响太多，很多都是资本主义国家的部分商人在一切为了钱，什么赚钱做什么，制造出来毒害天朝的花朵的。

结果造成网络上年轻人现在做什么都说成撸，撸管，撸铁，撸串，中小学生很多近视，年轻人里很多肾虚，种种鼻炎、咽炎、颈椎病、肩椎病等各种慢性病，和这种纵欲风气有相当干系，可惜家长们可能一是不了解，二是知道了也没更好办法扭转社会风气。

再往上面看，成年人，50后、60后、70后，很多人晚节不保，在社会风气和性解放思想严重影响下，身体泄欲多了，身心自然都会亏空，成年男子10个有6个标配是一头白发，戴眼镜，加上肾虚，各种慢性病缠身，长期服药打针不在少数。

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西方社会，看起来是很注重各种体育锻炼的，但不能照搬套用到中国，西方的白种人，本身是热性体质，和东方人有很大不同，就象东、西、阴、阳虽然都是事物的两面，但性质不同一样，人种、体质、饮食、生活习俗、生活方式都不同。

当今社会在运动锻炼上崇洋西化有些过头，向西方学习吃肉食、喝冷饮、冲冷水澡，大力开展各种西式的体育锻炼，结果造成参加运动的人多种运动损伤，长期下来，反而患上了一些慢性疾病，没能达到身体健康的目的，又引发一些心理问题。

目前社会上西医当道的原因，因为晚清和近代的积弱，战乱多，以及各种文化运动，致使几千年的传统文化有了断层，古代的中医及养生文化没有很好的传承下来，在批判中医各种养生文化时，好坏都全部不留，将精华也否定不留，倒洗澡水时将孩子也一起泼出去了。

一旦社会将经济发展做为主目标，和西方工业化潮流一拍即合，物化相当严重，医院建设是西医体系为主流，背后原因还是资本和金钱欲望推动的。医院建设耗资巨大，急于回收成本造成看病费用居高不下，越级医院不断出现。

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站桩能不能治好那方面不行的问题？

答案是肯定的，不过也有前提，一是能定时定点坚持，二是要有好的老师指导，好的方法、定期跟踪和培训指导。

如果有人运气好，练站桩短时间就能好的，也要注意不要得意忘形，因为身体是动态的，病情不注意会有反复，就算彻底治好，也不要再恢复到以前的生活方式，要知道，就象存钱，有了钱，可以做投资，但如果一味想法花钱，甚至去赌博，那再多的钱也是不够花的。

性，主要是用来传宗接代的，但是国人在传统文化上有了断层，被西方文化洗脑，学习将性用来娱乐，结果成了玩命。

传统的修身养性，如果方法对头，有人指导，有机缘，那得到的幸福和快乐感相比性生活的快感，那可以说是天地之别，凡人和神仙的区别，而且没有时间地点人物的限制，身心也健康，不会影响赚钱和工作，在各种竞争和学习中能游刃有余。