没有爱的沟通的技巧，无论多么的高级，都是虚幻的，无法达到沟通的果效。在婚姻生活中最容易出现的问题，就是那种说非此即彼的极端性问题，无法被爱和包容包围。沟通的技巧只是一种方法而已，唯有爱的包容与理解才是沟通的基础。
基础和方法是共同需要的，它们之间不存在任何的矛盾；它们之间是相互依存的，就好像大树和树枝之间的关系，没有树根就不会出现树枝，但树根不会取代树枝，有了树根的支持树枝才会更加的旺盛。
沟通中最重要的环节是什么？很多的沟通技巧都会告诉你要把自己的意思清楚的告诉对方，让对方清楚明白自己所要表达的意思；要说服对方，让其按着自己的意思去做；要让对方充满同理心，站在自己角度去理解自己的思考方式、原则，来了解自己。
这要看来这些所谓的沟通技巧，都是非常自私的，都是完全的以自我为中心的沟通方式。按着这样的沟通技巧，那在婚姻生活中老是出现因为沟通不畅的问题，就不足为奇啦！
真正有效的沟通重点是对方，是在于对方，不是全心全意的关注自己。是在于倾听对方，而不是在那里用无休止的表达自己的。不是要让对方的意思完全的放下，而是要放下自己的意思，说服自己跳出自私的牢笼。这时才会真正的了解对方的心思，达到有效沟通的目的。
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