工作之余多运动

今天下午，工作了一个多小时，站起来，上洗手间，然后下楼，围着办公楼走了两圈，边走边给老家的嫂子打了电话，说些家常话，防控疫情形势又紧张了，过年不准备回去之类。

嫂子说，咱父亲不在了，想聚聚一起就很难了。话说得有些伤感，不过想想事实确是如此。往年父亲是心中的牵挂，总要想方设法回去过个年的，现在父亲不在，哥哥、姐姐都有自己的家庭和孩子，在他们那里也就是坐坐、一起吃个饭，呆久了也觉得不便。回去不回去，实在是没什么大不了的。

我另外想的是，父亲走了，孩子大了，女儿即将考上大学，儿子上初中，越来越独立，对我的依靠也越来越少，主要是做好经济后盾。就个人来说，主要地就要把健康抓好，不图一定活大岁数，至少在有限的岁月里，尽量少的给孩子带来负担和麻烦。他们都会考上大学，奔向远方，追逐梦想，我要健康地、微笑地关注着他们，做一个安全的踏实的港湾，孩子累了回来靠岸歇一歇，然后鼓足风帆，再次启航。希望他们不仅为了饭碗而工作，还要为了理想，为了社会和人类。

如今年过四十又半，正是比较凶险的年龄，身边的不少亲朋好友已有先例，对自身再不可马虎，一定以健康为要，切切抓好。酒能不沾就不沾，喝则不过一两；饭则减量，八分饱为限；上午下午各抽20分钟楼下散步。