我要什么？
过去在操作地图觉察和翻转上
因为我自己想要找到希望
和 出游戏的目的 很明确，
所以在操作地图流程或者创造上的意愿度 都偏向积极主动为主；
面对大家，我就困惑了！真心不懂！
所以面对小伙伴与我互动如何改变当下的问题和痛苦时，我实在真心没能理解操作步骤其实很明显，就是做不了呢？
过去一早我是先以为
来地图想处理痛苦的人是想好了要自己解决处理问题，后来发现雷区满满！
所以过往在理解和支持别人的 路上经历了不少的坎坷：
①最早从直接提供如何操作地图的有效步骤开始，但发现对方好似动了但结果对不上号啊；更有甚者，说了也没用.....
② 接着发现是要先找到对方的流程，看到对方哪部分操作不对劲才能调整。
两个工程图对比了，才能发现症状。
然后就发现为什么会无效呢？
是因为不愿意费力按步骤操作；
③接着发现为什么不愿意费力？
发现情感上意识不到：日常的痛苦和不想费力都是由信念和需求在主导，这些才是导致自己真正痛苦的。
所以意识不到觉察和梳理出信念，并且翻转需求才能帮到自己。
④那如何能意识到呢？
我想起了我自己是在生活上观察发现信念和需求如何影响自己先，才会不按信念说的做！
然后才会带着验证工具的心去操作地图四步骤是否真的能支持自己？
才会愿意在信念启动难受时还愿意去觉察和按有效的去操作；
（这个过程操作了 才会大量筛选和破灭靠别人帮自己解痛的幻想，逐步确定靠自己改！）
⑤再后来发现 连 启动意识去观察识别前，
还要有确定我自己想要靠自己改变现状的意愿！
或者 强烈需要解决当下的痛苦
或者 自己强烈需要找到自己什么样的人生方向。
才会启动意识去观识！
所以连启动意识去观识，都有前提条件✨️
之前，即使梳理到以上角度，
意识上理解对方卡在启动意识上，
但我情感感受上，还是那就找啊：
找自己想要什么啊？记得自己想要什么啊？
真的是一副站着说话不腰疼的感觉，经常擦出“火花”！
直到这次彻底瘫了两周，我才深深地体会到大家的感受！
如果底层下面都相信了
所有一切都没有希望和改变不了，
以及接受当下的痛苦是更合理的，
内心会直接屏蔽自己和外界事情，
根本就看不到所谓的现实！
看不到现实的糟糕 哪来的意愿要改变！
所以根本不会有意愿顶出一份力来觉察和动起来，
更何况是地图四步骤操作起来意识不熟悉的领域，其实是费力的。
所以要主动启动意识，来改变当下的意愿度真的挺难的。
当然我这次又能挣脱出来，
发现还是我在在我瘫痪的期间，
在那意识得空的当下，问自己真正目的是什么？
问着问着，就还是想着：要玩出游戏！
所以意愿度就慢慢开始萌芽复苏！
诞生一点点启动意识的意愿度，
做出一点点有效觉察和翻转，腾出空间，
再往前移动和恢复正常运转起来；
所以要真的能支持别人和自己/孩子，
真的需要先识别 别人对于改变当下的问题是否有意愿度？
他的真正的目的是什么？
如果没有，
即使你能再充分提供有效的信息规律真相，
以及再细致地带领他操作步骤流程。
可能对方自己的意愿度不启动，主体不动，你在外面着急也是没得什么啥用的！！！
就好像我们有时候对自己都很着急，但没有帮自己识破不同方向的拉力时，连自己也带不动啊！
唯有目的是要做，
他的意愿度才有诞生的可能！
那我过往的目的和意愿度是：
真实关注我自己内心的声音，
所以一直一直我都能感受到我内心深处一直想：
找真正的生命意义
找不一样的生命活法
想出信念的游戏
找到我真正想做什么！
而即使在信念启动的当下，当上面大的目的当下情感无法感知到时，
我做什么都要真心问我自己一遍当下，
我想体验什么？为什么？
我要什么？
为我自己，我要做什么？
我想做怎样的自己？
找到当下我的真心渴望！
所以日常操作，
练习每件事情自我发问，
即使无法做到每件事每天，
只要想起的时候就问着，问着问着，
你的情感感知就会越来越强烈，
你就会有意愿度去做点什么？
然后边做边观察着，识别着，
就会慢慢慢慢筛掉很多自己不想要的，
和找到是自己想要的主张和活法！
慢慢慢慢找到自己生命的大方向，
慢慢围绕更好的一面去创造！
另外有一个小诀窍：
就是我在每一次在高阶/初阶深度释放和初阶第四天找到自己想做什么的环节，
我都会特别留意清醒地记住我释放的内容，
我要什么！
我要做什么！
把它记在我的意识小本本里！
即使当下不愿意好好做，
但是总是在往那个方向去靠近和做点什么，然后确认确认是不是真的是我想要的。
因为那一刻是内心相对清爽的环境中，
所以对内心深处真正的渴望会更明显！是一个很好的指引！
我要什么？我真正要的是什么？
写在后面：
每天问问自己想要什么？
问到内心深处最强的声音。
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