在豌豆荚和豆苗嫩叶中含有一种可以分解人体内亚硝胺的活性酶，有防癌抗癌的作用。豌豆还具有抗菌消炎，促进新陈代谢的功效...
鹿鸣高级营养师徐老师分享，紫草油
食材：南瓜、糯米、豆沙馅 做法： 1.南瓜蒸熟 2.蒸熟的南瓜去皮，将瓤压成南瓜泥 3.加入少量糯米粉，揉成团 4...
【免费烘焙配方】今天再分享一款无麸质的面包配方【无麸质坚果果干面包】，所谓无麸质，其实就是不使用小麦粉、谷物粉，而...
鹿鸣徐老师分享润肺梨膏 当嗓子疼的不行，喉咙发炎难受，感冒咳嗽久久不愈，吃了药也不见好，手工熬制的梨膏。别觉得药都...
【鹿鸣•有机胆排毒分享】 ｜当肝淤滞，其分泌的胆汁就会以结石、砂、泥的方式『集合』，沉积在胆囊等处。胆排毒就是清理...
如果你接触过SCD饮食、AIP饮食，你一定会知道这些饮食都提倡无麸质饮食。 那么，什么是无麸质饮食呢？ 麸质是指小...
夏天一到，人们就喜欢喝酸梅汤。 为什么要喝呢？主要是为了生津止渴，化食消积，清热除烦。我们可以自己做一点。 酸梅汤...
寶寶貪吃 1、贪吃——胃里有熱舌中部舌苔厚——脾胃有积滞 2、舌质偏红——体内有热 3、舌头前半部分红，中后部舌苔...
食材 白萝卜250克、腐竹50克 黑木耳适量、胡萝卜1/2根 干香菇2-3朵、香菜、姜末 酱油、盐、 1.腐竹、木...
本文标题：鹿鸣高级营养师徐老师分享无麸质豌豆杏仁浓汤
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