动态静心早课连续第30天（Ⅱ期～10天）：

动态静心早课连续第30天（Ⅱ期～10天）：

呼吸，找到力量的管道了，可以用力了。但腹部下面还用不上力。

释放，叽里咕噜一通乱语，仿佛回到久远的过去……

跳跃，身体轻盈了很多，小腿酸，酸中有胀，感觉每次落地的触动都是要去打通那个酸胀的部位，但力度不够 还需时日

昨天发现小腿部位起疹子，开始排毒清理了

静止，极速喘息，半天才恢复正常。这是跳跃时间最长的一次。上举的胳膊还有卡的感觉，沟通中看到倔强执拗的那一世的我，内心的暴躁与不安。接纳她，赞美她，肯定她，当她放下这些情绪时，她的内心马上就宁静清爽了，身材也显得高大了。对周围的人事物一一和解，最后我们合一

舞动，内心喜悦，感动。

2018.7.12日kin155水晶的蓝鹰