我在武志红心理学里面学到两个概念，分别是投射与认同。
我试着说说我的理解。
投射，举例说就是我认为你是一个不讲理，不好说话的人。然后我就生出了恨或者厌恶：你是坏人，我讨厌你。觉得自己和一个坏人沟通很困难。然后自己对你的心理预设情况下，心理压力大，沟通真的会变得很难。如果你预设对方是一个亲和力很好，容易沟通的人，那么自己就会很开心，心情很好，表情也会很好，满面春风。大概率情况下，就算对方真的是一个不好沟通的人，在你的如春风一般的笑容之下，也会好好待你。你的善良引出了对方的善良。
认同就是如果你认同了我投过来的不好说话的预设，有点恼火，本来我是一个通情达理，容易沟通的人，你这是冤枉我，进而恼羞成怒，就开始想方设法报复你，然后你就真的由一个好说话的人，变成了一个不好说话的 人。这是认同。
专栏中的一个例子：
一位女士说，她认为上司在生她的气。具体事情是，上司要她立即弄好一份备忘录，但她事情多，没及时完成，拖延了时间。虽然上司没对她表达不满，但她一整个晚上都没睡着，因为她担心上司生气了。
这个例子中的事情真相是，这位女士才是生气的那个人。
例子中的女士是一个人的战争，内心戏太多，天人交战，内耗！！
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