因为是带来快乐的最简单方式。
运动的好处太多，多的让我没有办法放弃这个美好的爱好。
运动可以让人开心，分泌多巴胺这个也有太多在叙述，不确定是否是真的。我也不能亲自去测量体内到底分泌了多少。但是对于失眠或者说不易入睡的我，运动确实消耗了我不少体力，让自己累的倒头就睡了。
运动可以释放压力，属于发泄的一种方式。越长大越有太多的情绪不可以随意的宣泄，但是情绪总是需要一个出口去倾倒才能保存身心健康，不然就像垃圾一样堆积在体内，容易憋出内伤。运动是一个很好的方式，让自己跑起来，甩起来，动起来，尽情的去虐自己，然后就没有余下的精力去烦躁不安了。
运动可以年轻有活力，只要出汗足够多，岁月痕迹就追不上。还有什么比这个理由更好呢？ 爱运动的人，都看起来更年轻，为了让岁月走的慢一些，体现的不明显一些，那么就坚持这份快乐的运动吧。
运动可以让人更聪明，过一份智慧的人生，才能体会生活中的点滴幸福。
坚持一件事，就有多方效应，就像买了一个稳赚不赔的投资项目，何乐而不为呢？
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