有幸在年前,也就是疫情刚开始的时候接触到了NLP,这个要改变我一生命运的学问,现在想来真的非常幸运,同时也感谢疫情给我带来的时间和思考!
NLP的全称叫神经语言程序学,我老公是程序员,所以还算比较了解程序,就是提前用编码编好了的指令,你所用的软件等都是有后台的程序控制,就像我们今天讲的这个语言一样,语言看表面意思好像就是表述出来的话语,其实它包括自己与外界的交流,自己内心的交流,这些语言是神经语言,是收到我们神经控制的语言,神经是我们提前编好的程序,语言是程序的外显,比如,刚出生的婴儿,饿了会哭,渴了会哭,不舒服了会哭,他在出生前神经也编了一套程序给他,不管遇到什么都是哭,这是人最本能的反应,这个程序会伴随我们一生,当我们慢慢成长,我们自己就成了程序员,我们会根据环境编进去不同的程序,来应对外界的变化!环境包括重要他人,文化,宗教等!所以世界上没有两个一摸一样的人,同时,每个人都已经具备了是自己快乐的所有资源,我们带着我们自己编好的程序去生活,可是发现自己编码的程序适应不了外在环境的变化,遇到困难,遇到烦心事等等,程序都会告诉你一系列应对策略,有的时候应对策略有点低级了,以至于应对不了了或者效果不是我们想象的!其实究其原因我们编进去的程序需要升级以适应新的操作系统,同时也得找到编码里的一些bug,因为程序有时候也会瘫痪!知道了我们的行为模式的由来,这个其实在NLP里有好多的知识来支持,冰山,人生策略,理解六层次,心灵空间等等!其实解释的都是这个,既然这样,我们的因为程序老旧导致我们有了一些不适应当下的行为,那我们是需要做的就是在原有的程序框架上再编写进一些新的编码,注意是在原有的框架上,从程序而言,我们是不能摒弃框架的,摒弃框架意味着我们重新再从精子和卵子结合开始,再来一遍!这是不现实的,所以首先我们得接纳并认识到我们原有框架是当下最好的了,我们所有的框架编码都是正常的(即冰山最后几层,那就是我们原有的框架,也就是我们的情绪和动机),所以12条前提假设最后一条说情绪和动机总没有错,只是行为没有效果!框架没有错,就是正常的,同时,他是正常存在的,我们要告诉自己他是正常存在的!而这个被告诉还要谢谢我的大女儿,我现在完全接纳他的情绪,被肯定,被接纳,被关注,我会告诉他这些都是正常的,因为有这些需求,你所做出来的反应,比如生气,愤怒,伤心都是正常的,而我们需要引导他的行为,再大一点我们就需要在这些集体潜意识引发的情绪里做文章了,比如被关注,没有得到关注可能会生气,那我们需要用正确的需要引导他,没有被关注时可以怎样怎样……这个省略号就是我们需要身教进去的新的编码!所以,身教很重要,也就是我很重要,我需要先把我的程序升级,找出bug,以便能更好的运行,前一段时间我光拘泥于找bug了,其实就有点否定了框架!所以把自己打造成一个合格的编程员!
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