中原焦点团队
杨慧霞 国家二级心理咨询师 洛阳 焦点讲师班二期 坚持分享1904天
先生烧退了，胸又闷得慌，去医院一检查~心脏出问题了。回想这一两年，连夜的加班写材料，应付审计、巡查……先生懊悔不已。可是责任心又促使他对工作放心不下。我实在看不下去了，“身体都发出信号了，还不知道珍惜自己……单位离了谁不能转？老老实实按医生说的，打针治疗！”先生见我发怒，只好请假治疗。
昨晚先生翻来覆去睡不着，哀生叹气的。催眠做了，睡了半小时又醒了。泛困的我想起了外化技术，就对先生说：“我教你一个小技巧吧！你和你的心脏对对话，或许说着说着你就睡着了……“先生很听话，照着我说得与自已的心脏开始了对话。很神奇，听着先生的对话，我也开始与自己的身体对话，慢慢地、慢慢地，进入了梦乡……
今早，我问先生睡得如何？先生说比平时睡得安稳些。但他觉得听着他说话，我睡得更香！[偷笑][偷笑][偷笑]
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本文标题：与身体对话
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