什么时间最适合做选择？03192019

晚上，我正在做一个选择，一个会影响我2019年生活质量的选择，晚上九点开始想，列出最重要的因素，最后越想越兴奋，失眠了。

我喜欢在夜深人静的时候做选择，我妈妈一样。

妈妈说她最近失眠，我问为什么，妈妈说她一直想着厂房出租的事情，厂房都已经一个月了，都还没有租出去，真是担心啊。妈妈也想着要不要把机器卖掉，出去上班，诸如此类的事情，越想越睡不着。

晚上做选择真不是一个好时间，容易失眠，睡眠不好，会很容易影响第二天的状态。

所以后来，我一般都在早上做选择，我一般4点就起床了，早上是我精力最旺盛、思维最灵活的时间，拿来做选择，效率更高，不容易出错，当然也不会影响睡眠。

有些人是夜猫子，晚上是他们的黄金时间，而有些人是百灵鸟，越早状态越好。

我们要了解自己一天当中的状态，在对的时间做对的事情，就比如我，早上是我做选择最佳的时间。