晨跑反思

作者: 清欢写作 | 来源:发表于2024-01-19 20:25 被阅读0次

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一大早去植物园，跑了一个1小时的长距离。配速八分半，距离6.5公里。嗯，仔细算一算，一公里就是一千米，跑了6500米，这样看，就是很长的一段距离。可能是这两天晚上睡得比较晚，捣鼓鱼缸换水。睡得不好，再加上今早有点儿受凉，结果今下午就开始有点流鼻涕，这是又要感冒的迹象。所以，今晚一定要好好休息，恢复体力。吃点药，争取今天就把感冒。

尽快好起来，不要让自己成为家庭的一个小小的负担。

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