一大早去植物园,跑了一个1小时的长距离。配速八分半,距离6.5公里。嗯,仔细算一算,一公里就是一千米,跑了6500米,这样看,就是很长的一段距离。可能是这两天晚上睡得比较晚,捣鼓鱼缸换水。睡得不好,再加上今早有点儿受凉,结果今下午就开始有点流鼻涕,这是又要感冒的迹象。所以,今晚一定要好好休息,恢复体力。吃点药,争取今天就把感冒。
尽快好起来,不要让自己成为家庭的一个小小的负担。
一大早去植物园,跑了一个1小时的长距离。配速八分半,距离6.5公里。嗯,仔细算一算,一公里就是一千米,跑了6500米,这样看,就是很长的一段距离。可能是这两天晚上睡得比较晚,捣鼓鱼缸换水。睡得不好,再加上今早有点儿受凉,结果今下午就开始有点流鼻涕,这是又要感冒的迹象。所以,今晚一定要好好休息,恢复体力。吃点药,争取今天就把感冒。
尽快好起来,不要让自己成为家庭的一个小小的负担。
本文标题:晨跑反思
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nasjodtx.html
网友评论