感恩易效能281期的各位高能伙伴的陪伴前行，没有大家的陪伴，我都不会逼迫自己去完成作业和任务，不逼自己一把，思维和工具便无法学习落地，感恩遇见，感谢监督。
这个月的工作是非常繁忙的，月头到现在都没有停止过，很多事情忙，还好目前还有一点点成果，但整个过程却有点混乱，销售类工作上的事情比较多，销售的压力很大，事情繁琐，时间被切割的琐碎，没有一个相对比较大的时间段和一个合适的空间，可以给自己去处理事情，有些时候浪费了时间又产生焦虑，无效焦虑过多。我可以考虑的是在一个相对多人的环境下如何去利用好自己的时间而不受到干扰，更多把碎片时间利用起来，这是一个值得思考的问题。如果可以解决这个问题，我的时间利用率会提升，自己也会没有那么焦虑。
目前因为晚上的时间不好把握，不确定有时间运动和锻炼，又觉得运动对我来说很重要，那就把运动的时间调整到早上，早上起来之后先运动一下，跑步只能晚上去，早上去跑步的时间赶不及，运动时间调整后自己的感觉都好了很多，早上起来就运动，这样就不用一直在担心晚上回去太晚没有时间运动，内心少了很多焦虑。
小组会上组长强调的特别好，不忘初心，不要为了打卡而打卡，要知道我们的目的是什么，我们要的结果是什么，不要为了追求一个看起来好看的结果而去作假，欺骗自己事大，对自己千万不能作假，我们可以慢一点，但保持真诚，坦荡面对自己的不足，接纳自己的不足，然后就去学习去改进就好了，这一点荣华姐讲的特别好，这个小组会让我很受益.
最后感恩易效能，感恩大家，我会好好努力的，加油，新的一次践行。
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