1、工作方面

7月份每天都在写工作计划和工作总结，应该是写的最详细的一个月，完成了既定的工作，项目进展顺利。随着疫情的好转，大面积出差可能又跑不掉了，下半年这5个月，要完成两个国家课题的结题验收、一个飞行验收交付项目、一个设计鉴定项目，还要完成一个型号的设计研发，想想头大。

2、运动方面

本月跑量15km，参加一次线上马拉松，有计划的减少跑步量，一方面是因为天热，另一方面是因为发现过多的有氧跑步消耗身体肌肉，消耗蛋白质。因此刻意减少有氧运动，现在每天按照计划多练多吃，增重增壮。

3、文学方面

写诗词一首【阮郎归夜】，所内公众号投稿刊登宣传报道一篇。

本月的文学方面的收获不大，主要时间太忙，确实没功夫记录生活。下个月计划写诗词2首，公众号投稿文章2篇（主要是想赚稿费）

4、学习方面

按照每天的计划，抽出1小时左右的时间用来学习，最近一直在学习hypermesh软件，是一款强大的网格划分和仿真分析软件。计划替代之前的icem，用于飞机流体分析的网格划分。而且周边用该软件的大神也较多，可以方便请教。

5、其他方面

关于本月的总结，不想占用太多的篇幅去描述，谈谈自己的感悟吧。

1、最近工作上遇到一些困难，但都能克服，还好我能一直理性看待。任何困难都是成功者走向成功前的必经之路，因此我很庆幸，我正走在正常的轨道上。

2、我们努力的意义并不是想证明自己有多优秀，只是想凭着现在的努力让未来的自己和家人过得更自由。

3、最近一直没阅读，这是严重反思的一项。都说人要多读书，不然你的三观和思想不是取决于你自己，而是取决于你刷的微博、看的抖音，或者你周边的亲戚朋友，他们什么三观，你就受影响形成什么三观。我自信的觉得我的三观还算正，也特别愿意接受别人的批评，但是一直没有新的阅读，没有新的见解和思想，应该是退步的体现。因此，下月要重点抓阅读，多读书。

4、最近在坚持100天健身打卡，已经进行了30多天，也在努力坚持每天学1小时。说真的，每天坚持确实很难，特别是自己一个人。但极度的欲望会产生极度的自律，评估了一下我的塑造身材和提升自己专业能力的欲望，相信能继续坚持，加油～