20190305计划及总结

作者: Daniel东伟 | 来源:发表于2019-03-05 23:03 被阅读10次

①统计早起群积分情况

②组织本组特别奖投票,投票前四名送小飞机模型

③联系航天某院

④整理昨天方案评审修改工作

⑤设计计算CHXXX机身

⑥学AAA软件一小时

⑦下雨取消室外运动,卷腹200,哑铃150,抬腿120,深蹲100

⑧晚加餐

总结:早起群积分统计情况完成,由于时间原因,没有来的及投票,明天投票。

啧啧啧

晚上并未下雨,继续跑步,慢跑,比昨天感觉好些。刚好跑出个5.20

20190305计划及总结

健身:哑铃5×45个,卷腹3×45个,深蹲100,大腿由于跑步有一点酸,没做抬腿练习。

晚加餐:橙子,养乐多配百香果(这才是绝配)。70g蛋白粉,果粒麦片干吃

20190305计划及总结

相关文章

  • 20190305计划及总结

    ①统计早起群积分情况 ②组织本组特别奖投票,投票前四名送小飞机模型 ③联系航天某院 ④整理昨天方案评审修改工作 ⑤...

  • 2019-03-05

    姓名:张颖 公司:菲尔德国际英语 【反省总结第240天,始于20180709今天是20190305】 【知~学习】...

  • 自我觉察20170319

    觉察到日计划日总结,周计划月计划的重要性,必须做好计划及总结,我是一个积极向上的人

  • 小牛集训营半年总结分享--2017年鸡娃总结、困惑及计划

    2017年鸡娃总结、困惑及计划 -----------------牛牛妈妈 加...

  • 一日一画20190305

    20190305错写了20190405

  • 2019-03-05

    姓名:刘敬武 公司:临沂和创饲料有限公司 【反省总结第320天,始于20180420今天是20190305】 ①第...

  • 年度总结及计划

    2017年进入倒计时,2018年将要来临,这一年过的很充实,有点不舍,也有些期待。不舍时间的流逝,期待新的一年能有...

  • 20190311计划及总结

    每日计划: 1、吃早饭 2、日常泡绿茶。 3、组织召开805项目会议 4、联系兵器204所,跟进分系统项目进度 ...

  • 2019年上半年总结及下半年计划

    2019.1-2019.7总结及2019下半年计划分类:A-D总结:0-10计划:⭐ 上半年总结:转换身份从打工者...

  • 易效能3.0践行(第五周)2018-05-02

    本周主要对4月份进行月度总结与5月份月度计划: 1、4月份月度计划及总结: 【计划完成情况】 基本都按计划完成,其...

网友评论

    本文标题:20190305计划及总结

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kcaauqtx.html