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纠结是最耗能量的事情吧

纠结是最耗能量的事情吧

作者: 爱自己是我的解药 | 来源:发表于2019-01-29 22:39 被阅读8次

自己纠结的时候看不太出来,当然我自我感觉是不太纠结的一个人,事情来了解决事情,有情绪了把想法说清楚,解释清楚就可以了。

但看到老公每每纠结的状态下,整个人自我能量都好低,我就觉得真的很难受,爱没能助,想开导他一句话把人怼南墙上,心里着实不舒服。

不开导吧又觉得他个人面对整个家庭的生活压力,我却以不能帮助他缓解,心里真心愧疚难安。

怎么办呢?我无法改变他的能量,除非他自己从内心开始认识并且愿意看到。

我能做的照顾好他的身体,身体不舒服,我可以帮忙找药,累到不想动,我可以守在旁边叫他起来,回房间睡觉,以免他不小心在沙发上睡着了冻感冒了。

不再用吼叫的方式,温柔的请求,说出自己不敢睡,等到他回去睡才放心,说出希望他回床上好好的放松后,休息好。

就很好。

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