美文网首页静心美文美图
关注内在,自我关怀

关注内在,自我关怀

作者: 心怡曼陀罗心理工作室 | 来源:发表于2020-04-07 14:23 被阅读0次

成年的你,是否也有这样的经历:

莫名感到悲伤、抑郁、愤怒,控制不住得发脾气或感到崩溃;

感情中缺乏安全感,害怕失去,经常用作、讨好来换取伴侣的关心;

人际交往中不敢拒绝,不敢表达自己的观点,不敢争取应有的权益;

工作中自信心不足,唯唯诺诺小心翼翼,习惯性拖延、懒惰;

内心敏感脆弱,性格孤僻,过于在意他人的感受和评价;

童年经历里的创伤、成长经历里的创伤,使得我们本不完整的人格更是破碎,我们变得敏感、脆弱,情绪波动大,感觉无人可以理解,感觉无人可以依靠,甚至有时感觉生无可恋。荣格说:潜意识在无形之中影响着我们的生活,我们却称之为命运。

来吧,在这里,通过曼陀罗绘画和心灵写作来陪伴你向内探索和寻找,找到那个小小的你曾经经历的那些噩梦,看到它疗愈它。终结命运剧本的轮回,重新迎来幸福自在的人生。

第一部分:那些年那些痛那些伤

第二部分:珍视身体~灵魂的房子

第三部分:穿越分离和丧失涅槃

第四部分:改写命运剧本

训练营全心全情打造,全新体验,30天,四个主题,曼陀罗团体设置,每天通过写作和曼陀罗绘画梳理探索自己,曼陀罗绘画设置铅笔画和水粉画和油画棒画,不同材质释放不一样的情绪感受体验。

这里没有喧嚣,只有一个个生命彼此陪伴,在爱里滋养和生长。

画材:24色彩铅、24色油画棒、24色水粉颜料、水粉笔、调色盘、8K水粉纸、铅笔、圆规、尺子。

时间:4月12日~5月11日

导师:薄冬梅

二级心理咨询师

高级曼陀罗心理治疗师

济南曼陀罗心理研究与应用中心主任

学费:原价1399元,三人拼团价899元。

限额18人,尚余3个名额,等待有缘的你。

星星的指引 成熟的爱是去爱 七道轮回

给自己一个假期,让心灵放假,归于心归于身体,让心回家,不再漂泊流浪。

相关文章

  • 关注内在,自我关怀

    成年的你,是否也有这样的经历: 莫名感到悲伤、抑郁、愤怒,控制不住得发脾气或感到崩溃; 感情中缺乏安全感,害怕失去...

  • 自我教育和生命关怀

    教师自我认识和关怀包括对教师自己的生存生活的关爱、职业生涯的关注和生命价值的关心。教师自我关怀是促进教师自我...

  • 人际关系中的自我关怀

    关怀他人 自我关怀高的人才会善待自己缺乏自我关怀的人会经常进行自我评判,同时他们会更关心他人。 关怀自己和关怀他人...

  • 关注正念和自我关怀的体验

    昨天休息,待在家里又把海蓝老师情绪课听了一节,还有一节卡巴金的正念,还有海蓝博士和germa博士在大学里讲的静观自...

  • 自我关怀:一种积极而重要的自我认知态度

    自我关怀:一种积极而重要的自我认知态度 什么是自我关怀 自我关怀( Self-compassion )是美国心理学...

  • 关注自我 依托团队 成就未来

    关注自我 依托团队 成就未来 ‌ 今晚聆听了张华军教授的《教师的自我认识和生命关怀》的精彩分...

  • 自私不是自爱·过度自恋是成长障碍

    只顾及自己的感受,是自私不是自爱。 “爱自己”实际上是心灵内在有一个爱的关系,可以自我开导自我关怀,人格内部结构有...

  • 自我关怀

    当我还是个临床心理医师,并在苏格兰接受培训的时候,一个问题就始终萦绕在我心头:“有什么方法能够帮助人们减轻情感上的...

  • 自我关怀

    例子:比如观察零售商如何利用店铺的设计,削弱你的自控力。试着带上观察者的眼光,没有偏见,保持好奇心,就像移民通过显...

  • “自我关怀”

    所谓“自我关怀”,就是你看自己,应该跟看自己的好朋友一样。我们看朋友总是比看自己更客观,你不会觉得朋友是神,也不会...

网友评论

    本文标题:关注内在,自我关怀

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nbfnphtx.html