美文网首页3+2觉知日记
觉知日记40——做,才不会恐惧

觉知日记40——做,才不会恐惧

作者: 王小红666 | 来源:发表于2020-06-17 17:38 被阅读0次

    今天是我们大会开始的第1天签到布置会场等等一系列的工作。

    在今天开始之前,我不知道开了多少次筹备会,因为这是我第2次上会又赶上疫情多,出了很多防控的事情。所以在开调度会分配任务的时候,我非常恐惧。

    恐惧的来源是我不知道具体要干什么,他是什么样子的工作,会呈现什么样子的结果。我到底第1步应该干什么?第2步应该干什么?

    对于未知充满了恐惧,对于脱离自己掌控的情况充满了恐惧。

    今天到了会场,我在组长的带领下有条不紊的工作,其实并没有我想的那么难,也没有我想象的那么忙乱。

    在行动之前,在真正做事情之前,总是被自己的念头,对自己想象出来的困难吓倒了。

    好像不是1+1=2的那种确定性,自己不能完全掌控,就会让自己陷入深深的恐惧中。但是生活本来就是无常的呀,下一秒会不会下雨,下一秒你的脚会不会染上一朵花,明天你会碰到什么样的好吃的,这样都是不确定的呀,为什么你不会恐惧呢?

    因为你怕承担责任。

    你害怕脱离了自己的掌控,也害怕做不好事情,也害怕自己会犯错。这种害怕甚至会让你期待什么都不要发生。

    去做事吧,把那些情绪和想法暂时放到一边,为什么说万事开头难,迈出了第1步就成功了一半,我想大抵如此吧。

    想起凡炳老师所说的一分钟法则,去做事,想到就去做。不要用自己假想的情绪,让自己脑补出来的画面扼杀了自己的行动。

    6.17

    相关文章

      网友评论

        本文标题:觉知日记40——做,才不会恐惧

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nbgsxktx.html